營養飲食

海蝦和河蝦的區別是什麼

海蝦和河蝦, 其實是兩種不同的品種, 但是我們都知道這兩種蝦類, 其實都是受到很多人喜歡的, 而想要有效的區分這兩種蝦, 可以從它的形態以及保健價值進行瞭解。

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1、 海蝦以白蝦為主要品種, 河蝦以沼蝦為主要品種, 它們都屬於長臂蝦科, 外形非常相似, 但其滋味和質感卻頗有差別, 因此市場價格也相差較大。

2、 海蝦包括對蝦、九節蝦、基圍蝦等,

個頭較大, 身體白色透明, 微有藍色或紅色小斑點, 外殼很薄, 但比較硬。 由於生長在海水環境, 其含鹽和含碘量都相比河蝦略高一些, 且通常受污染較小。 從中醫來說, 海蝦性溫濕、味甘鹹, 補腎作用更強。 這可能與海蝦偏鹹, 入腎經有關。

3、 河蝦以青蝦為主, 蝦體呈青綠色, 帶有棕色斑紋, 外殼很薄且較軟。 雖說個頭較小, 但蛋白質含量毫不遜色於海蝦, 鈣質含量也更高。 只是由於河水易被污染, 蝦的品質可能受到影響。

4、 所以, 海鮮好吃味道鮮美, 除了愛吃以外, 還要瞭解自己適合吃什麼。 另一方面, 我們的生態平衡, 也為了所有人的健康, 我們應該從自我做起, 抵制和預防水質污染, 只有這樣, 我們的健康生活才會常伴左右!

5、那麼選購時如何加以區分呢?

白蝦又名晃蝦、江禿、迎春蝦, 全身披以甲殼, 腹部的第二節甲殼覆蓋在第一節腹甲的外面, 有兩條較短的細須, 身體白色透明, 微有藍色或紅色小斑點, 外殼很薄, 但比較硬, 蝦身略呈側扁, 殼脊略呈棱邊。

沼蝦又名青蝦、柴蝦, 全身也披以甲殼, 但步足前有螯, 呈鉗狀, 特別是第二對步足非常粗大, 其長度超過體長的2倍以上, 並強壯有力, 可用來攻擊和防禦敵害。 蝦體呈青綠色, 帶有棕色斑紋, 外殼很薄而且較軟, 蝦身呈圓柱形, 殼脊圓潤狀。 蝦肉呈半透明玉色, 烹調後雙白蝦晶瑩明亮, 口感更富於彈性和滑爽肥嫩。

另外, 沼蝦頭胸部寬大, 與身體之比大於白蝦。 蝦胸也遠比白蝦豐滿肥腴。

現在很多人去海鮮市場購買海產時, 並不是很清楚自己到底想吃什麼、該吃什麼。 就比如蝦類, 到底該吃海蝦還是河蝦呢?