哪些生活方式讓男人短命

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隨著現在的生活品質的提高， 生活方式也是多種多樣， 大家覺得自己過的很健康， 卻不知道有一些生活方式威脅著你的健康， 甚至有一些生活方式會讓男人折壽短命的， 是不是很可怕， 快來看看讓男人的短命的生活方式。

危險方式1：極度缺乏體育鍛煉 
在932名被調查者中， 只有96人每週都固定時間鍛煉， 68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。 這極易造成疲勞、昏眩等現象， 引發肥胖和心腦血管疾病. 
危險方式2：有病不求醫 
調查顯示， 將近一半的人在有病時自己買藥解決， 有1/3的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。 許多上班一族的疾病被拖延， 錯過了最佳的治療時間， 一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。  
危險方式3：缺乏主動體檢 
932人中， 有219人從來不體檢。  
危險方式4：不吃早餐 
現在的工作節奏越來越快， 別說早餐要吃好了， 能夠好好的吃上一頓早餐對於白領一族來說都是非常奢侈的事情，

有調查發現， 只有特別特別少的人是能夠規律並且保證營養的早餐的， 不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。  
危險方式5：與家人缺少交流 
有超過41%的辦公室人群很少和家人交流， 即使家人主動關心， 32%的人也常抱以應付的態度。 在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下， 辦公室人群的精神壓力與日俱增。

以上說到的這些生活方式都是有可能讓男人短命的， 所以男人一定要多鍛煉， 飲食規律， 並且懂得緩解壓力， 多跟親人溝通。