寶寶吃魚肝油會便秘嗎

很多家長對於甘肝油比較瞭解， 它含有豐富的營養， 主要含有維生素a和d， 能夠促進寶寶的骨骼生長發育， 預防佝僂病的發生， 那麼寶寶吃魚肝油會便秘嗎?有的時候也會出現這種情況， 可能是由於寶寶不太適應， 所以要鼓勵寶寶多吃蔬菜水果這類含維生素比較豐富的食物。

寶寶吃魚肝油會便秘嗎

寶寶吃魚肝油有可能會引起便秘。 在服用魚肝油的過程中， 要觀察孩子的大便， 若發現有消化不良現象時應適當減少魚肝油的用量， 待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。

魚肝油的功效與作用

維生素A和D都是脂溶性維生素。 維生素A存在於動物的肝臟尤其是魚肝， 其次是乳類和蛋類中。 另一種是以胡蘿蔔素的形式存在於食物中， 如胡蘿蔔、番茄、豆類和綠葉蔬菜等， 在肝臟胡蘿蔔素轉變為維生素A。 維生素D主要存在於動物的肝臟， 尤其是海魚的肝臟中。 另外， 皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D。 人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。 可見， 魚肝油並非小兒維生素A和D的唯一來源。

補充維生素A可以促進上皮的分化， 幫助維護皮膚和粘膜的健康。 維持正常視力， 可預防夜盲症、乾眼症等。 説明機體組織的生長發育和復原。 增強免疫力。 補充維生素D促可以進鈣磷吸收。 骨骼鈣化， 骨和牙齒的正常發育。 維持正常代謝。

魚肝油的市場價格還是比價昂貴的， 因為魚肝油的提取是比價困難的而且魚肝油的產量也並不高。 畢竟魚肝油並不是每一個寶寶都有必要進行補充，