醋熱水泡腳有什麼好處呢

泡腳的好處本來就很多， 泡腳之後整個人暖乎乎的也比較舒服。 很多人對白醋泡腳有一些疑問， 這樣泡腳到底好不好。 白醋泡腳對身體的好處很多， 對腳部的好處也同樣很多。 可以幫助消除一天的疲勞， 促進睡眠， 提高睡眠品質。 下面， 我們就一起來看看白醋泡腳的好處吧！

一、白醋泡腳可以治理灰指甲。 用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘， 泡後自然風乾。 最好用玻璃容器， 因其耐酸無毒， 用量以沒過腳面為宜， 需堅持1個月以上。 若堅持6個月可根治灰指甲， 因長出新指甲約需半年時間， 原理在於腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。 真菌最忌酸性環境， 故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發， 又可強身健體。 用9度釀造白醋， 每天補充少量新醋， 重複用7-10天后換新醋， 前年堅持泡腳2月有餘， 治癒多年腳氣， 至今未復發。 建議朋友們在治癒腳氣後經常用下面的方法泡腳，

三、睡覺前， 在半盆水中加入100-150克醋， 水要溫熱水， 把腳放入其中泡大約半小時， 長期堅持， 定會有意想不到的收穫。

1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。 醋可以加速人體的血液迴圈， 提高血紅蛋白的攜帶氧的能力， 改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態， 增強各系統的新陳代謝， 有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出， 從而使人體得到放鬆， 恢復疲勞。

2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。 每天用醋泡腳半小時， 可以協調交感和副交感神經的興奮程度， 調節、疏理、鬆弛緊張的神經， 調和經絡氣血， 通達平衡陰陽， 堅持日久， 就可大大改變睡眠品質， 治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。 足是人之根， 足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多， 醋能夠滲透足部表層皮膚， 增強血液迴圈， 啟動、強化器官功能， 清除人體血液垃圾和病變沉渣， 治癒許多慢性病症。

經常用白醋泡腳還可以解決腳臭的問題， 因為白醋可以殺死真菌。 並且經常用白醋泡腳還可以促進角質層軟化， 加快新陳代謝的速度。 如果職業要求要站著一整天， 那就非常適合用白醋泡腳或者直接熱水泡腳， 可以緩解一天的勞累， 也等於給足部按摩， 預防靜脈曲張。