有哪些粥可以養胃
粥是我們尋常家裡面都是會吃的一種食物， 而且粥在中醫方面也是有非常多不相同的養生作用， 但是粥眾多的養生功效當中還是養胃的效果是最顯著的， 因為粥是可以起到開胃的作用， 而且還能夠暖胃， 保護好自己的胃粘膜， 不會再讓自己的胃粘膜受到很大的刺激。
1、 蓮子粥
蓮子30克， 大米100克。 按常法煮粥， 每天使用， 連續服1個月。 適用於脾胃虛弱者食用。
2、 銀耳紅棗粥
銀耳20克， 紅棗10克， 糯米150克。 按常法煮粥。 適用於脾胃虛弱導致的胃痛患者。
3、蓴菜羹
蒓菜250克， 冬筍25克， 香菇20克， 榨菜絲15克， 將蓴菜洗淨切段；冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯， 燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲， 同煮至沸， 再加入蓴菜， 湯沸後加鹽， 出鍋後淋上麻油即成。 此羹鮮美清淡， 具有止嘔止痢、消除解毒的功效， 可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。
4、羊肉粥
配方
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,薑3片細鹽少許.
砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.制法
功效
益氣補虛,溫中暖下,壯胃健脾.
本文就是向大家詳細講述了有哪些粥養胃， 只要是粥基本上都具有一定養胃的功效， 但是銀耳紅棗粥養胃的功效是最好的， 特別適合脾胃虛寒的人們去食用， 而且還可以一定起到補血的作用， 所以很多的家庭裡面都會在夏天， 或者是秋天這樣養生的季節裡面熬銀耳紅棗粥喝的， 這種粥是沒有任何食用人群禁忌的， 無論是老人， 還是小孩都可以去喝。
