吃外面的東西就拉肚子

很多人會發現， 自己只要一吃外面的東西就容易拉肚子， 出現這種問題的時候， 其實原因絕對不是單一的， 比如有些確實是外面的一些食物不乾淨引起的， 有的則是你本身存在的一些腸胃健康問題， 所以我們就需要瞭解一下， 如果吃外面的東西總是拉肚子， 到底是哪幾種原因問題造成。

引起拉肚子的常見原因有以下幾種：

1、細菌感染：人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細菌污染的食品， 或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢， 會出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裡急後重、發熱等症狀。

2、病毒感染：人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉， 如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後， 出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。

3、食物中毒：是由於進食被細菌及其毒素污染的食物，

4、飲食貪涼：夏天， 很多人喜歡吃冷食， 喝涼啤酒， 結果可導致胃腸功能紊亂， 腸蠕動加快， 引起腹瀉

瞭解了這些原因， 那麼我們在生活當中， 才可以有效的避免以及預防拉肚子問題的發生， 同時也希望每個人在平時的生活當中， 都能夠注意自己的飲食健康， 保護腸胃健康， 如果確實發現一些腸胃疾病問題， 就要積極的診斷治療。