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眼睛酸澀流淚怎麼辦

眼睛發酸常見是疲勞引起, 這個時候需要讓眼睛進行休息下, 對一些電腦工作者, 經常會有眼睛發酸現象, 出現後要及時改善, 避免引發眼睛其他問題, 那眼睛酸澀流淚怎麼辦呢, 出現這樣情況也有一些不錯解決方法, 下面就詳細的介紹下, 使得對眼睛酸澀流淚知道該如何做。

眼睛酸澀流淚怎麼辦:

1、螢幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和, 有一定的對比度但不能太強烈, 否則就會造成眼部疲勞。

2、長時間盯看一段時間後, 要把眼睛移開10到15分鐘。

3、用水浸泡藥用小米草或母菊花(藥房可以買到), 擱置水溫適宜, 然後將毛巾浸濕, 敷在眼部10到15分鐘。

4、經常眨眼20分鐘, 因為眨眼是眼部的天然按摩師。

5、閉上眼睛, 深呼吸, 稍微休息, 就能完全預防眼部緊張或疲勞, 愛上網的朋友, 現在就開始愛護自己的眼睛吧隔一個小時休息下, 經常做眼保健操, 用一下眼藥水,

隔一個小時休息下, 經常做眼保健操, 用一下眼藥水, 比如珍視明, 我一直用這個, 用的挺舒服的, 還有就是多吃對視力有益處的食物, 這些都是輔助作用, 關鍵還是用眼的時候多注意下。

在對眼睛酸澀流淚怎麼辦認識後, 改善眼睛酸澀流淚的時候, 都是可以選擇一些方法, 閉眼睛休息的時候, 也要進行全面放鬆, 這樣在緩解眼睛疲勞上有很好幫助, 而且飲食上要選擇清淡食物, 對改善眼睛酸澀流淚效果非常不錯。

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