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長期用電腦須防“飛蚊症”

長期用電腦須防“飛蚊症”如今, 許多單位企業工作繁忙, 員工加班加點熬夜工作的情況很常見。 許多人由於用電腦眼睛疲勞會出現飛蚊症。 面對眼前時隱時現的黑影, 很多人以為自己患上了眼部疾病。 真正的“飛蚊症”屬於玻璃體混濁病症的一種。 該症狀常常表現為眼前有黑影晃動, 如蚊子、蒼蠅、蜘蛛網等。 它是生理性的, 並不是嚴重的眼部疾病。 飛蚊症隨著人們年齡的增長都會或隱或明的表現出來, 與人老了就會長白髮是一個道理。 每個人都會有不同程度的飛蚊症, 近視人群該症狀尤為突出。

此外, 還有用眼過度、精神壓力大、休息不足等都會出現飛蚊症。 還有一些精神過於敏感的人也容易出現此症狀,專家提醒此類人群應使自己放鬆下來。 長時間在電腦前工作的人尤需注意勞逸結合, 防止用眼過度。 平時可以多吃些含抗氧化的食物, 還有一些含碘的海產品可以對飛蚊症起到一定預防作用。 外出時, 儘量預防紫外線對眼部直接照射。 平時不妨喝一杯玖味瞳仁茶, 滋養眼睛、清心明目, 有 效改善眼睛乾澀, 緩解眼部疲勞症狀。 如發現有“飛蚊”症狀, 既不能不當回事, 也不必恐慌, 應及時到醫院眼科診治。 如系生理性飛蚊症, 對視力沒有大的影響, 不需特殊治療。 值得注意得是, 這種退化性的症狀漸漸也在年輕人身上出現,
可能與部分現代人生活不規律, 過度用眼用腦有關, 應引起重視。 最要緊的是不要勞累過度, 多運動, 睡眠足, 適度曬曬陽光。 若系病理性飛蚊症, 則需查清病因, 對證治療, 千萬大意不得。 飛蚊症的出現, 除造成生活及工作不便之外, 還可引起視網膜剝離或併發續發性青光眼等危險重疾, 尤其是患有高度近視的人, 更應及時預防與治療。 飛蚊症營養防治1、平時飲食上宜多配些能補肝益腎, 補氣養血的食譜, 對飛蚊症極有療效。 小編建議大家平時眼睛疲勞乾澀的時候不妨喝一杯玖味瞳仁茶(九味瞳仁茶), 通過中草植物中的有效成分快速促進身體血液迴圈, 使體內毒素加速排除 , 而產品中多鐘天然護眼成分會持續24小時疏通眼部血流,
增強眼睛滋養, 使眼睛恢復氣 血流暢狀態, 最終達到黑影遮隔, 視物不清, 閃光, 諸症消失之目的, 讓你遠離討厭的“小蚊子”!2、要有足夠的維生素。 維生素 A 是眼部必不可少的一種營養素;維生素 C 、維生素 E能破壞自由基, 提高眼部免疫機能, 防止視力下降;B 族維生素可促進眼內細胞的新陳代謝, 對眼疾患者很有幫助。 像動物肝臟、蛋類、幹豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素, 應多吃。 3、多吃些海鮮類、未精製的穀物類、魚類食物。 這些食物對眼睛很有幫助, 因為它們當中多含鋅、硒等礦物質, 能夠緩解眼部疲勞, 防止視力下降。