男生皮膚太乾燥怎麼辦呢

特別是在秋天的時候， 男性朋友們的皮膚就會變得特別的乾燥， 而且有些男性朋友們不像女性朋友們那麼的愛惜自己的皮膚， 這個時候就不會用一些護膚的產品， 就會讓皮膚乾燥情況變得更加的嚴重， 不想要去用護膚產品的話， 那麼在平常的時候就應該要多喝水， 如果是大量的去喝水的話對於我們的皮膚也是有一定的滋潤效果， 可以使得我們的皮膚變得更加的細嫩， 不會那麼的粗糙。

①預防皮膚乾燥 平時多吃滋陰潤肺之物， 如芝麻、蜂蜜， 儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。 合理安排自己的生活， 早睡早起， 保證足夠的睡眠， 保持神志安寧， 由外向內收斂神氣， 讓自己保持樂觀的情緒， 預防皮膚乾燥， 使自己顯示出奕奕神采。

②適當使用護膚品 秋冬時節， 空氣逐漸乾燥， 皮膚的水分和油脂減少， 再加上皮膚在夏季經過曝曬， 有變黑或出現斑點的現象。

③多多喝水 水是我們必須的， 大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用， 盡可能多吃水果和蔬菜， 在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。 洗澡時避免用太多的肥皂擦洗， 也不能用太燙的水， 因為這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。

④堅持防曬 有人以為防曬是夏天的事情。 事實上秋天早晚涼爽， 但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱， 出門帶把傘， 或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品， 對護膚很有益處。

⑤做好臉、頸皮膚的保養 用適合自己皮膚的洗面乳清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢， 以保護皮膚的呼吸功能，

不光是要多喝水的還要做好防曬的， 因為如果不防曬的話自己臉部的水分很容易就會被曬乾的， 特別是在夏天的時候就更加容易遭到紫外線的照射， 所以最好是在出門之前的時候要塗一些防曬霜的， 這樣的話對於自己的皮膚是有很大的幫助， 而且必須要去吃一些能夠起到滋潤自己皮膚的東西， 比方說蜂蜜的。