營養飲食

海鮮生吃熟吃3個"金"標準

雖然小於老師不是美食達人, 但是自幼生長在海邊, 也是一枚實實在在的“海鮮控”。 俗話說靠山吃山、靠海吃海, 我對海鮮的感情是一般食物無法企及的。 可是聯繫到今天關於海鮮生吃還是熟吃的話題, 還真讓我思考了一會兒, 在整理了思路之後, 寫了下面的內容:

一、生吃熟吃看海域


小時候經常看到, 海邊的親戚出海回來後, 拿著打撈上來的活章魚直接就嚼著吃, 而今天的漁民就不再這樣做了, 因為海水被污染了。 另外, 海水的水溫和其深淺有著密切聯繫, 水溫高的海水中微生物會更複雜。 所以小於老師建議, 淺海出產的海鮮儘量不要生吃, 尤其是在被污染的海域。

二、生吃熟吃看品種


除去上述第一條因素, 即便我們捕撈的海鮮是來自深海無污染的海域, 也不是所有的都適合生吃, 也得看品種。 有的海鮮味道鹹腥, 直接拿來吃實在是難以下嚥;還有的品種魚刺很多, 也不適合直接生吃。 所以一般體形較大, 肉質較溫和, 口感較好的品種適合生吃。

三、最後還要看產地


這裡的產地和海域有一定的關係, 但又不同。 一般來說常見的可生吃的海鮮基本都是日本流傳過來的三文魚、金槍魚、北極貝等。 但因為是生吃, 所以如果肉裡有寄生蟲, 那對身體危害是很大的, 所以檢驗檢疫很重要。 因此, 小於不建議生吃國產海鮮。

還有, 我們中國的飲食傳統不是生吃, 而是熟吃, 在做熟加熱的過程中絕大多數的微生物寄生蟲都會被殺滅, 所以從這個角度,

小於也不建議生吃國產海鮮。