孕五個月准媽媽食譜大全
懷孕是每個女人一生都要經歷的事情， 懷孕期間准媽媽們都會受到特殊的照顧。 為了讓自己的孩子更好的獲取營養， 孕婦吃許多很有營養的東西。 如果吃的不健康很可能給孕婦和孩子造成傷害。 那麼懷孕五個月的准媽媽們應愛吃什麼好呢， 下面我來為大家介紹一下她們應該吃的菜。
一：小燒什錦
主料：
豬舌250克， 豬肝500克， 水發玉蘭片150克， 菌子50克， 豬心250克， 豬肉150克。
輔料：
化豬油50克， 菜油250克（耗75克）， 湯1500克， 鮮菜300克， 水豆粉125克。
調料：
醬油50克， 食鹽7.5克， 味精1. 5克， 蔥薑30克。
做法：
1、將豬肚、舌、心出水， 然後分別刮洗乾淨， 煮熟， 均切成長約5釐米、寬1．5釐米、厚1．2釐米的條。 玉蘭片及鮮菜（菜頭、蘿蔔或青筍均可）切成條。 瘦豬肉剁細， 放人碗內， 加少許鹽、水豆粉拌勻， 再在八成熱油鍋內炸成肉丸子。 菌子用水發脹， 淘洗乾淨， 切成片， 用清水漂起待用。
2、炒鍋置旺火上， 放人豬油， 燒至五成熱時， 先下蔥、薑依次下食鹽、醬油、肉丸子、摻湯燒開，
3、豬肚、舌等約燒之小時， 加入菌子、玉蘭片。 再燒約半小時， 而後加入蔬菜同燒。 直燒至肚爛、菜熟時， 隨即下水豆粉， 勾成二流熒， 下味精起鍋。
二：炒素蟹粉
原料：
水發冬菇15克， 熟紅蘿蔔12．5克， 熟鮮筍12．5克， 熟土豆250克， 時令綠葉菜少許（冬菇可用黑木耳代）。
輔料：
生油150克，
調料：
白糖、精鹽、米醋、薑未、味精
做法：
1、把熟土豆、紅蘿蔔去皮漱成泥， 鮮筍斬細， 綠葉菜和水發冬菇切成絲。
2、炒鍋放生油熬熟， 投入土豆、紅蘿蔔泥煽炒， 炒到起酥， 再放綠葉菜和冬菇、筍同炒， 並隨加白糖， 精鹽、味精、薑未稍炒， 最後淋少許米醋， 隨即起鍋裝盤。
特點：含有大量維生素。
經過以上文章的介紹， 大家一定掌握了不少關於懷孕五個月孕婦的菜肴做法，
