枸杞幹吃好嗎？ 與哪些食物搭配吃最好
枸杞滋補效果很好， 而且幹吃也能夠治療很多疾病， 大家更要瞭解哪些食物和枸杞一起吃功效最好， 枸杞和阿膠膏一起補血益氣效果很好， 能夠讓女性氣色皮膚更好。
1.枸杞骨湯強筋健骨
枸杞入肝、腎經， 擅長補益肝腎。 中醫認為， 肝主筋、腎主骨， 久服可強筋健骨。 《本草通玄》記載：“枸杞子， 補腎益精， 水旺則骨強， 而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。 ”煮骨頭湯或甲魚湯時放些枸杞， 配伍山茱萸、熟地、懷牛膝等藥材， 強筋健骨的效果會更好。
2.杞菊茶益陰明目
《本草經疏》記載“肝開竅于目， 黑水神光屬腎， 二髒之陰氣增益， 則目自明矣。 ”素有“明眼子”之稱的枸杞長於補肝腎陰虛， 對於目暗不明、視物昏花等症療效不錯。 枸杞與“明目要藥”菊花配伍應用效果更好。 民間多以二藥代茶飲， 也可用其煮食動物肝臟。
3.枸杞阿膠膏養血烏髮
肝主血， 腎藏精， 枸杞色紅入血分， 因此又可用於精血不足導致的面色晦暗、鬚髮早白等症。 枸杞與黑芝麻、阿膠、龍眼、大棗等益精補血之品熬膏服用， 或燉食雞湯、羊肉湯等皆可。 枸杞6克與大棗2枚共同泡飲， 可加強補血功效， 適和氣血虧虛、面色萎黃乏力者。
4.山楂枸杞飲滋陰生津
枸杞子屬漿果， 汁液充沛， 可滋養陰液、生津止渴。 鮮品直接嚼食效果最佳， 幹品與山楂、五味子、桑椹、酸棗仁、綠茶等配伍， 水煎飲用， 或與梨、蘋果等水果煮食飲湯， 效果同樣也很好。
