為何近視幼齡化 都是甜食惹的禍

現在很多孩子出現了近視的情況， 有時候走了路上， 我們會發現剛上幼稚園的小朋友， 很多都帶上了眼鏡。 根據專家的解釋， 之所以出現近視幼齡化， 跟小朋友一直玩電子產品有關係， 另外一個因素則是因為小朋友吃甜食所導致的。 說小朋友玩電子產品會導致近視我們相信， 但是吃甜食真的是會導致小朋友出現近視嗎？下面久快遞跟隨小編一起來看看， 是否小朋友吃甜食真的會導致近視的出現吧。

小朋友吃甜食會導致近視嗎

現在的小朋友都有愛吃零食的情況， 而甜食更是其中的最愛。 但是小朋友如果經常吃甜食的話， 最先受到傷害的肯定是牙齒， 蛀牙就是其中的一個表現， 而這個是我們都清楚的， 但是你們肯定不知道， 小朋友吃甜食也是會導致近視的。 甜食裡面含有非常多的糖分， 這些糖被攝取到體內的話， 就會需要人體通過消耗維生素B1來進行代謝工作，

預防近視食療方

枸杞燉瘦肉

材料：枸杞、黨參、瘦肉。

做法：先把瘦肉洗淨後切塊， 然後再剁碎， 直接揉捏成肉圓；枸杞洗淨；黨參洗淨切片。 把肉圓、黨參跟枸杞放入燉盅裡面， 加入適量的食鹽跟清水；用隔水燉煮的方式來烹飪， 差不多燉煮40分鐘後就可以吃肉喝湯了。

鯽魚枸杞湯

材料：鯽魚、生薑、枸杞。

做法：先把鯽魚去鱗後宰殺取內臟再清洗乾淨；生薑洗淨切片；枸杞直接洗淨。 鍋裡倒入清水， 煮沸後倒入3種材料， 然後轉為小火慢慢燉煮40分鐘左右， 再放入適量的調味料即可吃肉喝湯。

菠菜豬肝粥

材料：菠菜、豬肝、大米、生薑。

做法：先把菠菜洗淨切碎；豬肝洗淨後切成片；生薑洗淨後切絲；大米直接用清水洗淨。 鍋裡注入清水， 煮開後放入大米、豬肝跟生薑；用小夥燉煮半個小時後再加入菠菜還有調味料， 攪拌均勻後接著熬煮到大米熟透即可。

雞蛋牛奶蜂蜜羹

材料：雞蛋、牛奶、蜂蜜。

做法：先把牛奶放入鍋裡加熱一下；再把雞蛋直接倒入鍋裡攪拌均勻， 用小火把雞蛋煮熟之後， 加入適量的蜂蜜再攪拌一下即可食用。

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