愛樂維和鈣片能一起吃嗎

愛樂維和孕婦鈣片能一起吃嗎?一般， 孕媽媽們從懷孕中期就需要服食孕婦鈣片補鈣補鋅了， 但是這時一些孕媽媽仍在吃愛樂維， 這就要他們一些擔心了。 那麼， 愛樂維和孕婦鈣片能一起吃嗎？下邊我們就看來一下吧。

愛樂維和孕婦鈣片盡管是能一起吃的， 但只建議在懷孕中期一起吃。

準備懷孕和孕初期不需要非常補鈣補鋅

愛樂維的關鍵功效是補充葉酸片、維他命及礦物， 合適備孕期階段和懷孕早期服食， 而這兩個階段補鈣補鋅并不是非常需要的， 由于這時鈣的需要量與平常人基本相同， 從日常飲食中攝入優質蛋白質是充足的。 而且愛樂維一片含鈣為0.125g， 也可以具有補鈣補鋅的實際效果， 因此準備懷孕和孕初期只需要吃愛樂維， 不需要此外吃孕婦鈣片。

懷孕中期要附加補鈣補鋅

而來到懷孕中期就需要剛開始補鈣補鋅了， 由于大約從孕4月上下剛開始， 孕媽媽每日鈣的需要量慢慢增長為1000—1200mg。 這時候每日飲食搭配中常含的鈣量， 早已考慮不上小寶寶的生長發育需要， 因而其他需要的鈣， 就需要從含鈣高的食物或高品質補鐵劑中攝入了。 而且懷孕中期吃愛樂維也可以再次補充維他命和礦物，

因此這時愛樂維和孕婦鈣片能一起吃。

懷孕后期吃愛樂維非常容易補充過多

由于全部懷孕期間一直補充， 大部分準媽媽懷孕后期早已不欠缺什么了， 這時候輕率吃愛樂維非常容易導致補充過多， 終究愛樂維每個物質成分都算多的。

建議孕婦做檢查看一下本身原素還缺啥， 缺是多少， 再決策需不需要再次吃愛樂維。 而懷孕晚期補鈣補鋅仍然是十分需要的， 由于懷孕晚期是胎寶寶發肓最快速的階段， 孕媽媽每日飲食搭配中的鈣成分考慮不上他的規定， 他就從孕媽媽的人體里“搶”， 這一階段孕婦應依據本身身體情況開展飲食搭配， 確保鈣每日要提升700mg。 因此大部分人懷孕后期只需補充孕婦鈣片， 愛樂維能夠 停一停， 自然假如依然缺乏維生素等還是能夠 再次吃愛樂維的。

愛樂維和孕婦鈣片如何一起吃

愛樂維和鈣一起吃時， 建議分離服食， 最好間距6-8鐘頭， 例如愛樂維與早飯另外服食， 孕婦鈣片的服食時間最好在下午或是夜里餐后三十分鐘到1鐘頭，

切勿空腹吃用， 夜里補鈣補鋅更非常容易消化吸收， 那樣二者都是做到最好是的消化吸收實際效果。