孕婦總膽固醇偏高應該怎麼辦?
孕婦在孕期身體的健康是非常重要的， 總膽固醇偏高是屬於一種十分常見的身體疾病， 而孕婦身體患有總膽固醇偏高需要多注意身體， 孕婦患有總膽固醇偏高不僅會容易導致身體疾病， 同時也會容易影響胎兒的正常發育， 而孕婦出現總膽固醇偏高可以在飲食上進行調理， 平時儘量不要食用高脂肪的食物。
孕婦總膽固醇高怎麼辦?
孕婦甘油三酯高是指孕婦血漿中甘油三酯含量高， 而總膽固醇含量正常。 由於降脂藥物對肝臟是有損害的， 因此， 孕婦甘油三酯高一定要遵循醫囑， 既要減低血脂， 同時要兼顧營養及熱量的攝入。
1、限制糖的攝入量：飲食中應避免食用蔗糖， 果糖， 蜂蜜以及含糖的食物， 不要在牛奶或豆奶中加糖。
2、適量補充蛋白質：特別是大豆及豆製品等植物性蛋白質， 也可以補充瘦肉， 雞肉， 鴨肉和魚類等膽固醇低的動物性蛋白質。
3、限制動物性脂肪攝入量：烹調用油以植物油為主， 儘量不要攝入動物性脂肪。
4、多吃新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果含豐富的纖維素， 維生素和礦物質， 在提供能量的同時產生過飽的感覺。
5、限制飲酒：酒精對胎兒的生長發育不利， 而且酒還可以使高甘油三酯血症患者甘油三酯含量升高， 因此， 孕婦更應該避免飲酒。
6、適量的運動和鍛煉：孕婦不要因為懷孕就經常臥床休息或者長久靜坐， 適量的體力活動對孕婦和胎兒的身心健康有利.運動以有氧運動為主， 一定要個體化， 以由少到多， 循序漸進的方式進行， 以保證胎寶寶安全為前提條件。
