慢性心衰患者夏季注意事項

慢性心衰是由于慢性心臟病變和長期心室負荷過重， 以致心肌收縮力減損， 因心血液排出困難， 靜脈系統瘀血， 而動脈系統搏出量減少， 不能滿足組織代謝需要的一種心臟疾病。

患者在進行較大幅度的活動時會出現氣短， 休息后即可緩解。 有些患者晚上入睡后憋氣胸悶， 需將幾個枕頭墊高才舒服。 此外， 患者還會出現雙下肢浮腫、疲乏無力、頭暈、記憶力下降等癥狀。

心衰最典型的癥狀是程度不同的呼吸困難， 活動時加重， 嚴重者端坐呼吸、咳嗽并伴大量白色絨粉紅色泡沫痰， 且出現食欲降低、雙下肢浮腫等癥狀。

患有風濕性心臟病、擴張性心臟病、高血壓病的患者， 以及得過急性心肌梗死的患者在夏季更要提高警惕， 定期對心臟進行檢查。

慢性心衰患者在夏季需從多方面保護心臟， 以便平安度夏， 具體可從以下幾方面入手。

調節水鹽

注意液體的進出量和鹽的攝入量， 避免腳浮腫及疲乏無力感。 這些癥狀或體征出現時， 要及時化驗電解質， 以便更好地調整用藥量和水鹽的補充量。

另外， 心血管疾病患者對突然發生的胸痛、氣急、喘促應提高警惕， 持續15分鐘不能緩解者要立即到醫院就診；持續30分鐘以上者， 即使癥狀有所緩解也要馬上去醫院檢查。 活動能力明顯下降者（如原先散步走較長距離， 現在突然走100米就走不動了；原先爬三四層樓沒問題，

現在突然爬兩層就心慌氣急了）也應及時到醫院就診， 以免延誤治療， 危及生命。

飲食有節 戒煙限酒

夏季氣溫升高， 人們的飲食習慣變化較大， 不規律飲食現象經常出現。 夜宵排檔的增加易導致暴飲暴食和飲酒無度。 同時， 夏季病原菌繁殖旺盛， 食物容易腐敗， 不潔飲食易引起急性胃腸道感染。 這些因素都可能直接或間接地誘發心血管意外事件。

因此， 夏季不但應飲食清淡， 還不可暴飲暴食、過度飲酒， 且一定要注意飲食衛生。 另外， 吸煙對心腦血管疾病而言是最危險的因素， 患者應戒煙。

低脂膳食 保證水分攝入

心衰患者的夏季飲食一定要多樣化， 除以清淡為主外， 保持體內酸堿平衡也十分重要。

在夏季， 心血管病患者應多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品， 可適當進食瘦肉、魚類， 盡量少吃過于油膩及高脂肪食物。 此外， 還應少攝入動物脂肪和甜食， 多吃魚類等富含不飽和脂肪酸的食物， 并減少鈉鹽的攝入量。 患者在睡前半小時、半夜醒來時及清晨起床后最好喝一些白開水。

保持樂觀心態

好的生活習慣和樂觀的心態對人有積極作用。 患者在平日生活中應減少熬夜及夜生活次數。 情緒劇變可誘發急性冠脈事件， 而長時間處于高溫下， 人的心情也易煩悶、緊張、抑郁。 隨著癥狀的加重， 其引發猝死、心肌梗死等心血管事件的概率也會上升。 因此， 保持情緒穩定、起居有序是預防心血管疾病發生的重要手段之一。

堅持適當運動

夏季雖天氣炎熱， 但保持適當的運動非常有必要。 適當運動可增加機能儲備， 對改善心臟功能具有一定作用。 適度運動的前提是， 運動后不能有不適的癥狀出現。 運動量因人而異， 可循序漸進地增加， 一般建議每周鍛煉3小時以上。

服用合適藥物

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降低血黏度；擴張冠脈血管， 增加冠脈血流量；改善心肌能量代謝， 增加心肌收縮力等。 黃芪、丹參、三七均為上品中藥， 藥食同源且安全性高， 適合長期使用。

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