中醫常識

失眠是什麼病的前兆

失眠的情況在生活中非常的多見, 而且不管是男性還是女性, 都可能會出現失眠, 長期失眠對健康也是不利的, 所以對引發失眠的一些原因還有可能, 存在的疾病也要注意, 比如患有心臟病, 腎病, 哮喘以及潰瘍病等患者, 很容易引起失眠, 還有本身存在一些心理精神因素, 也會造成失眠。

1、因身體疾病造成的失眠失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

2、因生理造成的失眠環境的改變, 會使人產生生理上的反應, 如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。 有的人對環境的適應性強, 有的人則非常敏感、適應性差, 環境一改變就睡不好。

3、心理、精神因素導致的失眠心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等, 都是引起失眠的重要原因。 生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等, 會使人產生心理和生理反應, 導致神經系統的功能異常, 造成大腦的功能障礙, 從而引起失眠。

4、服用藥物和其他物質引起的失眠服用中樞興奮藥物可導致失眠,

如減肥藥苯丙胺等。 長期服用安眠藥, 一旦戒掉, 也會出現戒斷症狀——睡眠淺, 噩夢多。 茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼, 晚間飲用可引起失眠。 酒精干擾人的睡眠結構, 使睡眠變淺, 一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。

5、對失眠的恐懼引起的失眠有的人對睡眠的期望過高, 認為睡得好, 身體就百病不侵, 睡得不好, 身體上易出各種毛病。 這種對睡眠的過分迷信, 增加了睡眠的壓力, 容易引起失眠。