辣椒是降脂減肥的好幫手

辣椒是一種極為養生的常見食材， 因其豐富的營養價值和獨特的風味特點而受到不少人的喜愛， 辣椒對人體的好處非常多， 可以解熱鎮痛、增加食欲、幫助消化， 最重要還可以降脂減肥哦!以下是辣椒的營養價值介紹， 一起來瞭解一下吧。

辣椒的營養價值：

1. 解熱鎮痛：辣椒辛溫， 能夠通過發汗而降低體溫， 並緩解肌肉疼痛， 因此具有較強的解熱鎮痛作用;

2. 預防癌變：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質， 它可阻止有關細胞的新陳代謝， 從而終止細胞組織的癌變過程， 降低癌症細胞的發生率;

3. 增加食欲、幫助消化：辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌， 增加食欲， 促進腸道蠕動， 幫助消化;

4. 降脂減肥：辣椒所含的辣椒素， 能夠促進脂肪的新陳代謝， 防止體內脂肪積存， 有利於降脂減肥防病。

辣椒辣手怎麼辦­

1 用酒精或醋來回塗抹。

2 用熱水洗手。