懷孕期間吃獼猴桃有什麼好處呢？

懷孕已經5個月了， 都說吃獼猴桃對孕婦非常好， 獼猴桃含有的營養價值高， 我也想吃獼猴桃， 懷孕了吃獼猴桃對身體都有哪些好處呢？

霓虹桃有抗氧化的作用， 含有的胡蘿蔔素能提高人體的抵抗力， 對孕婦以及胎兒的眼睛發育比較好， 獼猴桃含有豐富的維生素c， 還有豐富的維生素e， 這些營養成分能增進人體對糖的吸收， 能夠補充胎兒所需要的營養， 孕婦除了獼猴桃還可以吃蘋果， 梨， 香蕉， 草莓， 櫻桃等一些水分足的水果， 每天不要熬夜， 注意保暖， 避免過度勞累， 保持良好的心態。