心理障礙就是存在於人內心深處的一種疾病，
這種疾病如果擴大化的話會給人體帶來很多的傷害，
而且它的表現症狀也是比較明顯的，
心理障礙的表現形式也是有很多的，
不過一般而言，
心理障礙是可以通過一些方式來治療的，
這些方式或多或少都能起到一定的效果，
那麼有心理障礙怎麼辦?
和樂觀的人多接觸。
有心理障礙的人也不一定就是不開朗的人，
但是因為心理有事情相對來說是不那麼樂觀的，
而跟樂觀之人接觸多了就會潛移默化的影響自己，
從而解開心結，
讓自己能夠有信心去面對心理障礙。
和人交流。
將自己的心事說出來會好很多的，
不用直接說是自己的事，
跟別人說的時候可以說是自己一個朋友的事情，
聽聽他人的意見，
看他們在這種情況下是如何處理的，
而且當你說出去的時候心理負擔也會小很多的了。
勇敢的去面對。
有時候一味的逃避不能夠讓你解決事情，
只有勇敢的面對才能夠讓你解決心理障礙。
所以當其一直縈繞在你心頭的時候，
不要猶豫了，
勇敢的去面對吧，
只有用心去解決了，
那麼就沒有什麼大不了的。
放下。
不敢面對和也不願和別人交流，
那麼就將其放下吧，
經過一段時間之後你再回頭看就會發現放下是一種解決的辦法，
情境不同感觸也不同，
說不定在這個時候你就敢於勇敢的面對了。
心理障礙的出現完全是因為自己的心理關過不了，
如果能夠直面自己的內心，
讓自己能夠正確的認識到問題所在，
並且認真的去解決，
那麼就完全可以避免心理障礙發生的，
很多人的心理障礙都是因為思前想後猶猶豫豫導致的，
所有果斷一點未嘗不可。
這種情況是屬於不適當的自我心理暗示導致的結果.以下是解除這種自我暗示的幾個建議：一,當你心裡有這種想法的時候可以把左眼閉上,用右眼看東西,並同時告訴自己兩隻眼睛都是正常的.二,換家店再去矯正下鏡框,並同時告訴自己,這種矯正好了就都正常了.三,忽視自己這種想法,轉移注意力,不老是想這個問題,讓這種不適當的自我暗示自行消退.如果自我調節不過來,建議可以找心理諮詢師進行心理疏通,暗示療法,或者催眠療法.
