健康百科

黃褐斑的食療方

文章導讀

臨床證實黃褐斑的食療方, 對於黃褐斑的治療, 確實有非常顯著的效果;所以, 現在越來越多的黃褐斑患者, 也都開始在使用此方法了;這些食療方, 都是選用天然的食材配製而成, 除了治療黃褐斑外, 也可以當做保養皮膚而食用。

黃褐斑的食療方:

1、綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗淨, 用適量清水浸泡半小時。 大火煮滾後, 改以小火煮到豆熟。 依個人喜好, 加鹽或糖調味皆可。 綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原, 具有漂白作用。

2、絲瓜化瘀茶:絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。

將上述材料加水煎取汁, 代茶飲服。 藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。 該茶飲清熱祛風消滯, 適宜氣滯血瘀之人。

3、檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁, 加冰糖適量, 飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C, 100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。 此外, 還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚, 防止皮膚血管老化, 消除面部色素斑, 而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、牛奶核桃飲:牛奶、豆漿、黑芝麻各200克, 核桃300克。 將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻, 慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨, 磨好後倒入鍋內煮沸, 後加入少量白糖調味, 也可在煮沸時, 打入生雞蛋, 邊攪邊煮。 每日1次, 每次1小碗。 可經常食用。

以上黃褐斑的食療方, 確實有很多顯著療效,

如果您的黃褐斑久治不愈, 不妨試試以上食療方;即使治不好黃褐斑, 也能讓膚質變得更好。