經期能吃牛至嗎

眾所周知， 月經可以說是伴隨女人半生的朋友。 成年女子只要達到一定年紀就會來月經。 因此月經也是女性朋友的正常生理現象。 我們都知道在月經期間不能吃生冷、辛辣刺激食品， 如果經血不能及時排除那么對女性的生理健康是非常不利的。

因此女性朋友在經期一定要管好嘴， 不要貪吃， 如果在經期長期食用生冷、辛辣刺激食品會導致痛經， 嚴重的還有可能導致不孕不育。 因此女性在經期一定要嚴格遵守飲食規則。 牛至屬于中草藥， 那么在經期女性朋友能吃牛至嗎?一起分享下文。

牛至叫止痢草， 它的用處也很好， 它也是一種很出名的香料了， 在古代就很受中國人喜歡了， 現在早歐洲國家牛至也是很流行的， 能夠用來制作很多的美食。 例如披薩， 牛至的功效也有很多， 能夠很好的治療發熱， 腹痛， 牛至知識介紹：

多年生草本， 直立， 多分枝。

莖基部木質化， 圓柱形， 上部方形， 淺紫色， 有絨毛。 葉對生， 卵圓形， 全緣， 兩部均有腺點， 有刺激香味。 花兩性， 傘房花序密生成穗狀， 花冠粉紅色。 小堅果4枚， 褐色。 花期7～10月。 原產于地中海至中亞一帶。 我國西北和西南亦有生產， 廣西、和貴州有栽培。 喜生于山坡草地或山谷邊。 7～8月間花開前采收地上部分， 曬干后使用， 或加工碾磨成粉末。 使用部分為唇形科植物牛至香草的地上部分。

這種芬芳的香料自古就受中國及歐洲人士愛用， 如今在意大利尤其普遍， 將它加在比薩里。 皮薩草可以和番茄、乳酷、豆類和茄子一起使用。 許多肴臘品種的花朵可以作為肉食的配飾， 葉片則通常先干燥處理后才使用。

牛至的功效：

牛至又名止痢草、土香薷、小葉薄荷，

別名：奧勒岡草、俄力岡葉、披薩草、蘑菇草。 牛至具有清熱解表、理氣化濕倒尿消腫之功效。 用于預防流感治療黃疽、中暑、發熱、嘔吐、急性胃腸炎、腹痛等癥， 其散寒解表功用勝于薄荷。

牛至的功效與作用牛至的功效與作用

牛至的作用：

牛至全草可提取芳香油， 也可以用作香蕾入藥， 還能作為資源植物使用。 早在東漢時期， 人們已把牛至作為-種中草藥使用， 它可用于治療因暑濕所引起的發熱、頭痛、身困倦、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。 也用于治療急性胃腸炎、沙門氏菌感染等疾病。 傳統的醫藥功能中， 牛至具有止咳化痰、治神經性頭痛及經痛、昆蟲咬傷、緩和腹痛、消化不良的功能。

1、牛至治癤子：牛至、野菊花各三錢， 紫花地丁、蒲公英各一兩。

水煎服。

2、牛至治扁桃體炎：牛至一兩五錢， 加蜂蜜適量。 水煎服。

3、牛至治蜈蚣咬傷：牛至搗汁外敷。 (選方出《浙江民間常用草藥》)

4、牛至治潰瘍病：牛至、紅木香各三錢， 蒲公英一兩， 徐長卿二錢。 水煎服。

以上就是關于牛至功效的簡單介紹， 相信大家對牛至的功效已經有了初步的認識和了解。 因此女性朋友在經期沒有必要服用牛至， 處于經期階段可以多食用木耳、花生、紅棗、核桃等等。 如果有輕微痛經的朋友不妨多喝紅糖水。