每天用鹽刷牙好嗎？

很多人都會想知道怎麼樣才能美白牙齒， 怎樣才能擁有一口好牙， 看到網上很多說要鹽來對口腔進行清潔， 清潔效果不僅很好， 還有美白牙齒的作用， 到底是不是這樣的呢？用鹽刷牙要注意點什麼呢？

用鹽刷牙可以美白牙齒嗎?

用鹽刷牙可以美白牙齒， 但是要注意一些事項：

1、不是每個人都適合

用鹽刷牙美白法不是每個人都適合， 某些系統疾病患者就不適用， 例如高血壓患者就不行， 如果用鹽刷牙美白的話不利於控制病情。 如果一定要用， 建議減少次數， 減少鹽量。

2、鹽量控制有技巧

刷牙時候放的鹽不是越多越好， 刷牙的時候牙膏會讓嘴角皮膚角質變軟變薄， 鹽有一定的腐蝕作用， 放的鹽過多會造成嘴角潰爛， 刷牙的時候稍微在牙膏上粘上點牙膏就行了。

3、鹽的種類很重要

很多人覺得只要是鹽就行， 其實鹽的種類是很重要的， 千萬不要用顆粒粗的鹽來刷牙，

4、用鹽水效果也一樣

其實把鹽融入刷牙水中效果也一樣， 鹽水有殺菌祛牙漬作用， 和用鹽刷牙效果是一樣的， 想用鹽刷牙美白牙齒的人可以試試使用鹽水。

以上就是小編整理的用鹽來刷牙的好處和需要大家注意的地方， 要說明的是， 不是每個人都適合用鹽來刷牙的， 因為鹽的成分會在一定程度上磨損牙肉， 久而久之會讓人的牙肉磨損， 會有刺痛感， 這時候不可再盲目的使用鹽巴當牙膏來使用了。