3歲寶寶晚上睡覺哭鬧
寶寶哭鬧是一種比較正常的情況， 並且他們哭鬧也是由很多的原因導致的， 比如說肚子餓了或者一些疾病都是可以的， 但是如果出現寶寶哭鬧不睡覺的這種情況是應該引起重視的， 這種情況也是可以由於很多的原因導致的， 不過我們是可以通過一些方式來治療的， 那麼3歲寶寶晚上睡覺哭鬧怎麼回事？
生理性哭鬧：寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等， 都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。 對於這種情況， 父母只要及時消除不良刺激， 讓寶寶舒適入睡。
環境不適應：有些寶寶對自然環境不適應， 黑夜白天顛倒。 若將寶寶抱起和寶寶玩， 哭鬧即止。 慢慢將寶寶黑白顛倒的睡覺方式調整過來， 必要時需請兒童保健醫生作些指導。
白天運動不足：有的寶寶白天運動不足， 夜間不肯入睡， 哭鬧不止。 這些寶寶白天應增加活動量， 寶寶累了， 晚上就能安靜入睡。
午睡時間安排不當：有的寶寶早晨起不來， 到了午後2-3點才睡午覺， 或者午睡時間過早， 以至晚上提前入睡， 半夜睡醒， 沒有人陪著玩就哭鬧。 這些寶寶早晨可以早些喚醒， 午睡時間作適當調整， 使孩子晚上有了睡意，
疾病影響：某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠， 對此， 要從原發疾病入手， 積極防治。
媽媽需要給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環境， 除了尿布濕了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素外， 讓寶寶養成按時上床睡覺的良好的睡眠習慣， 具體做法如下：
1、要保證按時睡眠， 寶寶不像成人， 他們沒有累的感覺；
2、全家儘量統一時間就寢， 媽媽即使需要熬夜， 也儘量小聲；
3、不要開燈睡覺， 這特別不好， 對寶寶的神經有影響， 自然也影響睡眠；
4、 寶寶睡覺前， 讓寶寶靜下心來， 不要玩得太過興奮。 入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張， 入睡後大腦仍處於興奮狀態， 容易導致睡眠不安。
