孕酮低能吃十大水果

針對女性朋友而言孕酮值的高矮立即決策了懷孕早期胎寶寶的生長發育狀況， 因此懷孕期間查孕酮值是不可或缺的一項查驗。 當懷孕孕酮低時一般醫師除開讓安胎以外還會繼續讓孕婦根據飲食療法來補充， 那麼什么新鮮水果能夠 補充孕酮值呢？

一、彌猴桃。 彌猴桃帶有豐富多彩的維他命C、膳食纖維素、阿拉伯膠和鈣鐵鉀等營養元素。 而在其中的膳食纖維素和阿拉伯膠成份能補充人體內所缺的孕酮值。 懷孕孕酮低的女士在平常多吃獼猴桃還能夠協助胃腸消化吸收， 加快身體氧自由基的排出來， 進而增加抵抗力對胎寶寶的生長發育也具有協助。

二、草莓苗。 草莓苗是很多人都喜歡吃的新鮮水果， 它含有很多的各種各樣維他命、阿拉伯膠、甲基纖維素等營養元素， 被稱作“水果皇后”。 懷孕孕酮低的女士能夠 適當多吃些草莓苗來補充孕酮值和人體需要的別的物質。 因為目前市面上的草莓苗大部分是溫室大棚種植， 不屬于應季水果， 噴藥也會比較多， 因此孕婦在服用時一定要多清理幾次， 確保草莓苗的新鮮和干凈環境衛生。

三、紅心柚。 紅心柚關鍵產自長江以南地域， 秋冬季更是收獲的季節。 紅心柚含有膳食纖維素、維C、水楊酸、胡羅卜素和多種多樣礦物等營養元素， 口感香甜可口是孕婦們的最喜歡。 在平常多吃柚子不但能夠 補充孕酮值、葉酸片， 還能協助人體消化吸收鈣和鐵防止貧血， 并推動腸胃蠕動促進消化， 避免孕婦便秘！

四、大櫻桃。 大櫻桃的完善時節一般是在夏天的5月至7月， 它含有豐富多彩的含鐵和膳食纖維素， 孕婦常常服用大櫻桃既能夠 補充適當的孕酮值還能防止貧血的產生， 增加抵抗力。 因為大櫻桃歸屬于性濕熱的新鮮水果， 因此建議孕婦們一次性不能過多的服用， 以防造成容易上火。

懷孕孕酮低的女士在平常還能夠多吃些豆類食品食品， 比如:水豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆槳等。 他們所含有的大豆卵磷脂還可以協助人體改進懷孕孕酮低的情況。 因為懷孕孕酮低非常容易造成小產， 因此建議大伙兒盡可能多臥床休息， 立即到醫院門診復診， 依據醫師的建議開展相對的醫治。