冬季如何保養皮膚

冬天是個乾燥的季節， 因為天氣的變化人體和皮膚時常是處在缺水的狀態， 皮膚容易出現脫皮和裂痕， 是愛美的女性最討厭的季節。 那麼冬季如何保養皮膚就成為了人們熱門的話題， 下面小編教大家一些冬季保養的小方法。

首先要知道怎麼補水， 冬季保養皮膚這是最基礎的也是最重要的一步。 在日常的生活中需要多喝些溫開水， 最好是每天保持5-8杯水， 早晨空腹可以喝一杯，

然後就是多吃些含有豐富維生素的水果和蔬菜。 比如在日常生活中可以多吃些蘋果， 梨子， 香蕉等。 在蔬菜中可以多吃些， 番茄， 小白菜， 胡蘿蔔， 花菜等這些食品都是對皮膚保養期待一定的作用。 還要注意的是冬季本身皮膚就乾燥， 要儘量的少吃些辣的， 還有餅乾之類食物。

最後就要說下護膚品了， 這是女人都不會陌生的東西， 有些人追求名牌， 而小編覺得適合自己皮膚的才是好的護膚品。 面對如今玲琅滿目的產品， 小編建議大家使用一些純天然的護膚品， 現在市面上有很多蘆薈， 水果中提煉的乳液， 水等都是可以嘗試的。 這種產品不但有補水的作用， 一般刺激也比較的小， 適合的人群也比較的廣泛。 也可以自己嘗試親手做些面膜， 比如牛奶加蜂蜜， 香蕉加牛奶都是具有保養皮膚的效果。 而在冬季做面膜最好是保持一周兩到三次， 可以使用一到兩次補水的， 還有一次美白或其他功效的面膜。