產后能吃桂圓嗎

2014-08-12

產后可以吃桂圓嗎？坐月子期間能吃桂圓。

桂圓又稱龍眼，味甘性溫，產于兩廣等地。龍眼益心脾、補氣血、安精神，是名貴的補品。桂圓是營養極其豐富，補血益脾的佳品。產后體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯，對于產后調養效果極好。