田七祛斑怎麼做
田七是一種中藥材， 田七粉具有祛斑美容的功效， 可以把田七粉和牛奶或者是蜂蜜做成面膜來敷到臉上來祛斑,也可以喝直接內服的話， 祛斑的效果也是非常明顯的， 但是值得注意的是， 三七粉祛斑和其他的護膚產品不一樣， 這種是比較健康天然的祛斑辦法， 一般堅持到三個月以上才能起到一定的效果。
三七祛斑的方法及時間
1、內服
用三七粉祛斑美容可直接服用， 或者同牛奶、蜂蜜等調和後使用， 不僅有助於女性活血、補血， 對於面部祛斑更是有很好的療效。
2、外用
外用的方法主要是將三七粉調和製作成三七面膜， 敷於面部即可。 三七中含有的多種活性物質能夠被肌膚充分吸收， 消除皮膚的各種色素斑點。
3、此外， 值得注意的是用三七粉祛斑並非如同一些護膚產品一般， 雖然很快的效果出現， 但同時有很多副作用。 三七粉是一種健康天然的保健品，
三七粉食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間， 禁止服用三七粉。 這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花， 因為三七花性微涼，
3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右， 分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右， 用溫開水送服。 有增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用， 有助於改善睡眠。 如果在飯後服用請少量， 最好不超過3克， 晚上過量服用,有興奮作用。 最好不要在睡前服用三七粉， 因為服用三七粉容易口渴。
三七粉的適用人群
(1)心腦血管疾病患者。
(2)高血壓、貧血人群 。
(3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。
(4)體質虛弱、免疫力低下人群 。
(5)婦女非經期及產後。
(6)燒燙傷疤痕、手術疤痕， 瘢痕疙瘩患者， 含疤痕體質也可以使用， 可以抑制疤痕增生。
三七粉的功效與作用禁忌詳解
三七粉被廣泛應用於心腦血管系統疾病的預防和治療， 以其活血、止血和補血功能有關，
1、三七粉的活血作用
三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集， 其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷， 通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。
2、三七粉的止血作用
三七粉止血是通過多方面使用實現的。 三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時間， 並使血小板數量增加而有止血作用。 三七能促進凝血過程， 縮短凝血時間， 促進凝血酶的生成， 使局部血管收縮， 促進血小板數目。 三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。
3、補血作用
三七粉的功效與作用除了活血止血外，
三七粉怎麼吃
三七粉吃法 三七粉的功效廣泛而集中， 有活血和補血的雙向調節功效， 三七粉的吃法不同， 其功效也不一樣;用於日常保健， 主要有兩大方面：補血和活血。 下面就介紹一下三七粉用於保健方面的吃法。
1、用於美白祛斑三七粉的吃法 三七粉能夠美白祛斑， 主要是三七粉中的活血成分起的作用， 三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分， 所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱後在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬於“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。 在上面介紹三七粉的吃法的同時，三七粉還可以外敷，做成美白麵膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調成糊狀，直接敷於面部，15-30分鐘後洗淨。每週2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。
2、用於預防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法 三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。 用法：視個人情況而定，高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。
所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱後在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬於“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。 在上面介紹三七粉的吃法的同時，三七粉還可以外敷，做成美白麵膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調成糊狀，直接敷於面部，15-30分鐘後洗淨。每週2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。2、用於預防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法 三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。 用法：視個人情況而定，高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。
