夏天最適合女人的5款花茶，祛暑、瘦身、讓皮膚慢慢好起來
中國的茶文化歷史悠久， 茶葉的品種繁多各具功效。 而在炎熱的夏天， 女人們也可以通過飲用花茶來實現養生的功效。
不過花茶的種類那么多， 選擇哪種茶也是需要很慎重的。 那么女人夏天喝什么茶最好呢?
玫瑰花茶
飲用方法：沖泡玫瑰花茶時， 取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾， 放入蓋杯中， 沖入沸水后加蓋悶約10分鐘， 冷熱飲都是佳品。
夏天還可適當的加檸檬或者蜂蜜調味。
功效：玫瑰花性微溫， 含有豐富的維生素， 有助改善皮膚干枯， 去除皮膚上的黑斑， 因此非常適合夏天飲用。
禁忌
1、體質較差的患者不宜服用， 如果你經常感覺到身體疲倦， 那么最好不要服用玫瑰花。
2、便秘患者不宜服用， 玫瑰具有一定的收斂、止瀉的功效， 會加重便秘病情。
3、雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用， 但不宜每天服用， 否則容易擾亂氣血運行。
4、如果說平時的月經量比較多，
桂圓紅棗枸杞茶
飲用方法：每次取桂圓、枸杞3-5克， 紅棗兩顆， 沸水沖泡3-5分鐘即可。
功效：對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效， 因為多吃桂圓肉可增強記憶力， 在避免腦力衰退方面有很好的功效。
禁忌
1、肝腎不虛者不宜服用。
2、枸杞的溫熱效果強， 正在感冒發燒、身體有炎癥的人群不宜服用。
4、虛寒的人群不宜飲用， 否則會有滑脫泄瀉之弊， 有內熱未清者慎用。
3、身體健康無虛癥者， 不宜服用。 邪實而正氣不虛者， 不宜亂用補虛藥， 以防“閉門留寇”。
蜂蜜紅茶
飲用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水， 早餐過后一直到晚上9點， 就喝紅茶， 但不要加蜂蜜， 每天喝5—10杯， 正常吃飯， 但要堅持長期喝， 這是最健康的減肥方法了。
功效：有潤腸胃的作用。 相比一般的瀉藥， 蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃， 反而會起到保護的作用， 還能清除腸道內的油脂。 有減肥的功效。
禁忌
蜂蜜紅茶有很好的保健作用， 但是也不要過量引用， 其次空腹喝紅茶對身體也不好， 而飯后立即飲用紅茶也對消化不好， 增加腸胃負擔， 如果紅茶過涼也容易傷及脾胃的。
桂花茶
飲用方法：沖泡桂花的量也不能太多， 水溫一般在85度左右就可以了， 先少倒一點水， 讓花和茶都充分滋潤一下， 最后再把水注滿玻璃杯， 浸泡2到3分鐘就可以喝。
功效：適合夏天喝的一種花茶， 桂花又稱九里香， 屬于辛溫的， 香味清新迷人。 桂花茶不僅有解除口干舌燥， 潤腸通便， 減輕脹氣腸胃不適的功效。 還具有很好的美白皮膚， 解除體內毒素的美容功能。
禁忌
胃脘灼熱疼痛， 口干， 饑餓卻不想吃東西， 小便色黃， 大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。
金銀花茶
飲用方法：每次取3-5克， 沸水沖泡3-5分鐘即可， 味淡微苦。 可酌加冰糖或蜂蜜飲用。
功效：能清熱解毒， 有效排除體內毒素， 預防和抑制痘痘和暗瘡生長;能激活細胞的酶， 迅速給你的肌膚輸送營養;能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。
禁忌
1、金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。
2、需要注意的是，金銀花不宜冷飲，冷飲容易導致腹瀉。
3、自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會適得其反。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝。
4、金銀花適合體質平和或體質內熱者服用，而脾胃虛寒 (如經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼) 的人不宜用金銀花泡水喝。
5、金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。
迅速給你的肌膚輸送營養;能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。禁忌
1、金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。
2、需要注意的是，金銀花不宜冷飲，冷飲容易導致腹瀉。
3、自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會適得其反。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝。
4、金銀花適合體質平和或體質內熱者服用，而脾胃虛寒 (如經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼) 的人不宜用金銀花泡水喝。
5、金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。
