男性睡覺出虛汗怎麼回事？今後要懂得正確預防

無論男女都會出現睡覺出虛汗的情況， 但是男女的病因有別， 如果男性睡覺出虛汗的話， 很有可能是陰虛體質的原因， 有可能是氣虛不固的因素， 下面請看專家的權威介紹。

一、陰虛體質

晚上出汗在中醫來講屬於盜汗， 和陰虛體質有關係。

建議不要吃辛辣食物， 可以用枸杞黃芪泡水喝。 口服坤寶丸。 隨時要保持一個愉快的心情。

以入睡後汗出異常， 醒後汗泄即止為盜汗， 中醫認為虛則陽盛， 虛熱內生， 陰氣空虛， 睡則衛氣乘虛陷入陰中， 表無護衛， 肌表不密， 榮中之火獨旺於外， 蒸熱， 迫津外泄則汗。 醒則氣固于表， 玄府密閉而汗止陰。

二、氣虛不固

自汗多屬於氣虛不固， 治療上宜補虛斂汗。 如果患者出現汗出惡風， 動則加重， 容易於感冒， 身體也會感覺乏力， 面色少華， 舌苔薄白等症狀， 中成藥可以進用玉屏風口服液、貞芪扶正膠囊。

出虛汗乃因體虛所致， 現代人工作壓力大， 精神長期緊張， 缺乏體育鍛煉， 起居不規律， 也是引起氣虛的重要原因。 一般來說， 氣虛患者還可能有性格內向、情緒不穩定、容易激動或情緒常處於低谷等問題。 這些在中醫看來屬於亞健康狀況， 可以通過長期中低強度的鍛煉、合理的生活飲食、或者中藥來改善調理。

三、晚上出虛汗一定要提高警惕， 因為這種情況有可能是某種疾病的症狀， 所以患者一定要去正規醫院查明病因， 根據病因， 對症下藥， 才能起到根治效果， 切不可盲目用藥， 導致病情加重、延誤。

四、男人晚上睡覺出虛汗怎麼辦？

1、盜汗常常是由於周圍的睡眠環境不好造成的， 所以在睡覺的屋子裡面一定要通風， 保持空氣清新。 在條件允許時， 適當調節一下居住環境的溫度與濕度， 如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

2、注意保健， 用藥物及時改善滋補。

3、平時的時候要注意保持良好的心情， 這才是維持健康之根本。

4、如果是氣虛引起的盜汗， 一般是血管擴張功能不好， 可用補中益氣東加減方來調整。

5、心血不足造成的盜汗， 心悸少寐， 宜補血養心， 以歸脾東加減方來治療。

6、患者的被褥、鋪板、睡衣等， 應經常拆洗或涼曬， 以保持乾燥， 並應經常洗澡， 以減少汗液對皮膚的刺激。

7、要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律， 進行最適合自己食療調養。