臉上背上長痘的治療方法

說到長痘痘， 許多正處於青春期的青少年或經歷過青春期的中老年都很熟悉了。 痘痘， 是一種慢性的皮膚疾病， 有時候過幾天就會自然消失， 有時候痘痘還會持續很久。 相信大家都知道， 為什麼臉上和背上會長痘吧？其實， 長痘是因為我們的皮膚分泌的油脂太多， 而我們很少清理或清理不乾淨臉部和背部， 所以導致臉上背上長痘， 那麼， 治療臉上背上長痘的方法有什麼？

①清肺火：背上長痘痘的根本原因的肺熱， 所以應該從清肺火著手， 可以去看中醫吃中藥調理， 或者可以吃白色的瓜果進行食療， 比如白蘿蔔和梨。

②多喝水：體內的火氣不能儘快的消散是因為新陳代謝慢， 多喝水或多吃水果有利於加強新陳代謝， 加快排毒。

③多運動：運動是提高新陳代謝的排毒的一種方法， 便秘也會造成背上長痘痘， 所以每天的排毒運動是不能少的， 能有效的緩解便秘等症狀。

④衛生習慣：天氣熱的時候皮膚分泌物多， 所以對有痘痘的肌膚更應該做好清潔工作， 保證用熱水洗澡， 最少隔天一次。

⑤良好的睡眠：睡覺也可以消除痘痘， 睡眠不好通常會內分泌失調， 分泌過多的油脂， 這樣會加重痘痘的狀況， 所以每天都應該保證8小時的睡眠才能有效祛痘。

以上就是臉上背上長痘的治療方法， 大家都看清楚了嗎？除了以上治療臉上背上長痘的方法， 大家在日常生活中還可以使用一些藥膏， 也可以達到治療臉上背上長痘的作用。 大家只要在平時好好注意保養好自己的皮膚， 就可以避免臉上背上長痘痘了。