八款粥幫助男人壯陽固腎
男人如何進補， 是家裡女人最關心的話題。 如何進補保護男人的健康， 當然要從飲食上下手。
美味靚粥就可以幫助男人壯陽補腎
其實簡單的美味靚粥就可以幫助男人壯陽補腎， 下面就和小編一起來看一下健康進補的粥都有哪些吧。
一：韭菜粥
韭菜粥150克， 大米100克。
韭菜粥
將大米淘淨， 加清水適量煮至粥成， 調入韭菜， 再煮一、二沸即成， 每日1劑。
功效：可溫腎壯陽。
二：海參粥
海參50克，
將海參泡發， 剖開腹部， 挖去內腸， 刮洗乾淨， 切碎， 加水煮爛。 粳米淘洗乾淨， 與海參一併放在沙鍋內。
海參粥
加入清水， 先用武火煮沸， 再用文火煎熬20-30分鐘， 以米熟爛為度。 加少許蔥薑食鹽調味， 早晨空腹食用。
有補腎益精， 滋陰補血的作用
功效：有補腎益精， 滋陰補血的作用， 適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 用治腎氣虛弱， 精血虧損， 陽萎， 早洩， 遺精， 尿頻， 面色無華， 頭暈耳鳴， 腰膝酸軟， 疲倦乏力。 中國醫學認為， 海參味甘、咸， 性溫， 具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用。
三：杜仲腰粥
杜仲12克， 煎煮過濾備用， 豬腰一對
杜仲腰粥
去內膜， 切為腰花， 用杜仲藥液做調料汁， 加蔥薑食鹽爆炒後食用。
有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用
功效：有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用， 適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
四：菟絲子粥
菟絲子30克(鮮者加倍)， 大米100克， 白糖適量。
菟絲子粥
先將菟絲子洗淨、搗碎， 水煎取汁， 加大米煮為稀粥， 待熟時調入白糖服食， 每日2劑， 早、晚服食。
功效：可補腎益精、溫陽療萎。
五：炒核桃仁
核桃仁10克， 炒香嚼食。
炒核桃仁
功效：有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
六：蓯蓉羊腰粥
肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。
蓯蓉羊腰粥
功效：有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。
七：鹿角膠粥
鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。
鹿角膠粥
功效：有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
八：枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。
枸杞豬腰粥
功效：有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
炒核桃仁
功效：有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
六：蓯蓉羊腰粥
肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。
蓯蓉羊腰粥
功效：有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。
七：鹿角膠粥
鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。
鹿角膠粥
功效：有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
八：枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。
枸杞豬腰粥
功效：有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
