一到半夜就咳嗽

咳嗽是因為人們感覺到嗓子不舒服或者氣管發炎等原因造成的， 咳嗽的時候人們的胸腔會用力， 所以咳嗽的時間久了會讓人感覺到上半身的肌肉酸痛， 晚上是咳嗽最頻發的時間段， 夜晚人們休息的時候， 嗓子會變得更加敏感， 所以更容易咳嗽， 晚上咳嗽會導致人們的睡眠質量下降， 那么一到半夜就咳嗽怎么辦?

咳嗽是一種保護性呼吸道反射。 是呼吸道受到刺激后， 發出沖動傳入延髓咳嗽中樞引起的一種生理反射， 這種反射可以幫助人體排出呼吸道分泌物， 從而起到保護呼吸道的清潔和通暢的作用。 因此， 從一定程度上來說， 咳嗽其實是一種對身體有益的動作， 亦見于人體的健康。 在一般情況下， 對輕度的咳嗽， 只要將呼吸道內痰液或異物排出， 人體就可以得到自然緩解。 但是， 對于咳嗽很嚴重的來說， 不僅增加患者的痛苦， 影響人體的休息和睡眠，

消耗一定的體力， 甚至嚴重的促進病癥的發展， 產生其他并發癥， 所以， 應該適當地應用鎮咳藥， 以緩解咳嗽， 從而使人們的身體健康。

嚴重咳嗽時應服用鎮咳藥， 鎮咳藥的應用原則：

(1)發現咳嗽時應當及時去醫院接受醫生的診斷， 了解引起咳嗽的病因，

積極聽取醫生的建議并采取相應的治療措施。

(2)對呼吸道內異物特別多的咳嗽患者來說應該謹慎服用藥物， 以免異物排出受阻而滯留于呼吸道內， 從而加重疾病的感染。

(3)對持續1周以上的咳嗽且伴有反復或發熱癥狀的持續性咳嗽， 應及時去醫院咨詢相關的醫生。

(4)除聽取醫生服用藥物外， 對于咳嗽的患者還應注意多休息， 注意保暖， 忌吸煙， 忌食辛辣食物。 多喝水， 多吃水果。

那們對于咳嗽日常生活中應如何改善呢?

1.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮， 剖開去核， 加入適量冰糖， 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2.川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢， 放在鍋中隔水蒸軟， 趁熱食用。

3白蘿卜飴：將白蘿卜切成1公分大的小丁， 放入干燥、干凈容器中， 加滿蜂蜜， 蓋緊， 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合， 放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用， 止咳效果非常好。

4.糖煮金桔：將金桔洗凈， 用牙簽戳兩三個洞， 加水淹沒煮沸， 加入冰糖， 用小火熬爛， 趁熱食用。

咳嗽是人體常見的一種疾病。

一般咳嗽人們都會選擇在藥房買點咳嗽藥吃兩三天就見好轉了。 可是嚴重的咳嗽則會導致許多的并發癥。 因此大家咳嗽超過一周左右的應立即前往醫院尋求醫生的幫助， 積極配合醫生的檢查。 這樣有利于早日恢復健康。