來月經吃西瓜會怎樣 來月經吃西瓜肚子疼嗎

1、西瓜含有93%的水分， 所含熱量較低， 是消夏解渴的佳品。 西瓜除不含脂肪和膽固醇以外， 幾乎所有人體所需的各種營養成分， 如葡萄糖， 果糖， 蔗糖， 膳食纖維， 以及鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸等， 尤其是維生素A的含量較高。 那麼來月經可以吃西瓜嗎， 專家指出， 女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物， 而西瓜就是典型的寒性食物。 雖然西瓜含有大量水分， 多種氨基酸和糖， 具有清熱解暑、爽利解渴的作用， 但西瓜性寒質滑， 又名“寒瓜”。

2、即使是正常人也不可過量食用西瓜， 月經期間的女性更應謹慎食之。 如果女性在月經期間食生冷之物， 一則有礙消化， 二則易傷人體陽氣， 導致內寒產生， 寒性凝滯， 可使經血運行不暢， 造成經血過少， 甚至痛經。 如果經期中的女性實在很想吃西瓜， 適量是可以吃點的， 不過不宜太多， 而且要注意不能吃冰凍過的西瓜，

3、月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、番茄等， 而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、鳳梨、石榴、葡萄屬於溫性也適宜經期食用， 需要注意的是不要一次吃得過多。

來月經吃西瓜有可能肚子會疼。

女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物， 而西瓜就是典型的寒性食物。 雖然西瓜含有大量水分， 多種氨基酸和糖， 具有清熱解暑、爽利解渴的作用， 但西瓜性寒質滑， 又名“寒瓜”， 即使是正常人也不可過量食用， 月經期間的女性更應謹慎食之。

女性在月經期間食生冷之物， 一則有礙消化， 二則易傷人體陽氣， 導致內寒產生， 寒性凝滯， 可使經血運行不暢， 造成經血過少， 甚至痛經。 因此， 對於那些選擇在月經期間吃西瓜的方式來減肥肯定是不可取的。 不僅如此， 專家還建議月經期最好不要吃很涼的食物！

如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜， 血液就會受到溫度改變的刺激， 致使流通度變差， 容易產生血塊， 造成經痛。

女性朋友在月經期間不僅不可吃冰的食物， 而且也不能吃屬性偏涼的食物， 例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，