來月經期間可以吃西瓜嗎 月經期間吃西瓜會怎樣?

來月經期間可以吃西瓜

月經期間不宜吃西瓜 女性月經期間是不能吃西瓜的， 因為西瓜是一種寒性水果， 女性在月經期間身體畏寒，

食用西瓜會讓體內寒性加重， 不然會引發多種生理問題。

月經期間吃西瓜會怎樣

導致身體無力 女性在月經期間對營養成分的需求量比較大， 人們食用西瓜以後會出現和中飽腹感， 會減少身體對其他食物的攝入， 會讓身體出現營養不足，

引發身體無力和四肢酸軟， 會讓女性經期不良返應加重。 導致月經不調 西瓜是一種寒性水果， 女性在月經期間吃西瓜， 會讓身體寒性加重， 會引發血液凝滯， 會引讓女性月經不暢或者出現血塊， 有些還會出現腹痛， 因此女性月經期間不宜吃西瓜， 不然會傷害自己的身體。

吃西瓜的注意事項

1、西瓜不能多吃 西瓜口感好， 營養豐富， 但是發性質寒涼， 人們一次不能吃太多， 不然會讓身體內的寒性加重， 對身體健康不利， 特別是那些體質虛弱張寒性體質的人群， 更不能多吃西瓜， 不然會加重腸胃負擔， 引發腹痛或者腹瀉等不良症狀危害人們的身體健康。 2、西瓜不能在飯前飯後吃 西瓜平時食用時間也大有講究， 不能距離吃飯太近， 既不能在飯前吃， 也不能在飯後吃， 因為西瓜中有大量的水分， 人們食用以後它會沖淡人們胃部的消化液， 會讓胃部的消化能力下降， 不論在飯前還是飯後吃西瓜， 都會引發消化不良， 影響身體對其他食物的消化與吸收。

3、西瓜並不適合所有人 西瓜雖好，

卻並不適合所有人， 這一點大家一定要清楚， 因為西瓜中含有大量的糖份， 人們食用以後會讓血糖升高， 那些本身就有高血糖和糖尿病的人群是不能食用的， 另外西瓜還有很強的種尿作用， 那些腎功能不全或者腎功效能障礙的人群也不能吃西瓜， 不然會讓身體內水分過多， 加重腎臟負擔， 對病情恢復不利。