孕婦順產技巧有什麼呢？

很多孕婦朋友覺得順產是非常痛苦的事情的， 按時對於部分孕婦朋友來說， 感覺不會太強烈， 這可能會和孕婦的生活習慣或者飲食習慣有關。 對於孕婦順產的方式， 其實可以提前進行一些行為， 到了順產的時候就會更加順利了。 對於孕婦順產的技巧， 可以在生活中注意好自己的體重， 特別是在飲食上， 不要覺得大量的食用營養品是對胎兒有好處， 有可能會導致胎兒過大而影響順產， 所以飲食要適當的控制好。

控制好體重

1、孕婦在懷孕期間應該要注意自己的體重， 在懷孕的期間體重最好不要超過25斤， 因為這樣巨大兒也會增加分娩風險。

2、還有就是要進行適當的運動和鍛煉身體對於順利分娩也是很必要的。

信心很重要

1、孕婦在生產之前一般都會有恐懼的心理， 也是孕婦順利分娩的一個主要阻礙。

2、所以應該要提醒孕婦， 生育是人的正常生理現象，

定時做產檢

1、孕婦應該要定期的做產前檢查， 這樣便於醫生早期的時候發現問題， 及早的糾正和進行治療。

2、比如遇到胎位不正， 這個時候在醫生指導下就可以採取膝胸臥位等方法矯正， 這樣就不會不影響你的順產計畫。

做好分娩的準備

1、預產期前1個月， 孕婦就應通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識， 做好心理準備。

2、保持正常的生活和睡眠， 吃些營養豐富、容易消化的食物， 如牛奶， 雞蛋等， 為分娩準備充足的體力。

3、臨產前， 孕婦要保持心情穩定， 一旦宮縮開始， 應堅定信心， 積極配合醫生， 順利地分娩。

孕媽媽順產有什麼好處

好處一

孕媽媽在進行分娩時， 胎兒的頭部會受到一定的擠壓， 頭部在擠壓的過程中就會出現頭部充血， 這樣胎兒的腦部呼吸中樞由於受到刺激就會興奮， 從而導致新生兒出生後迅速建立正常呼吸。

好處二

孕媽媽在分娩的過程中子宮的收縮， 能夠讓新生兒肺部得到很好的鍛煉， 讓新生兒表面活性劑增加， 肺泡訊速擴張， 這樣能夠減少新生兒出生後發生呼吸系統疾病的概率。