中暑後不能吃什麼？

夏季天氣悶熱， 易引發中暑。 中暑之後人體非常虛弱， 所以在進食方面要非常注意， 下面就會向您詳細介紹中暑後不能吃什麼!

夏季中暑之後， 人們的身體常常很虛弱， 除了藥物治療外， 在恢復的過程中， 也要注意飲食的調理， 如吃些較為清淡、容易消化的食物， 適量補充水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質等， 同時還要注意一些飲食禁忌。

中暑之後的飲食“5忌”：

1、忌大量飲水

中暑患者應採用少量多次的飲水方法， 每次以不超過300毫升為宜， 切忌狂飲。 因為大量喝水不僅會沖淡胃液， 影響消化功能， 還會引起反射性排汗亢進， 使體內水分和鹽分進一步大量流失， 嚴重時可導致熱痙攣。

2、忌生冷瓜果

中暑患者大多脾胃虛弱， 大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣， 出現腹瀉、腹痛等症狀。

3、忌油膩食物

中暑後應少吃油膩食物， 以適應夏季胃腸的消化能力。

4、忌偏食

中暑患者應以清淡飲食為主， 但可適當佐以魚、肉、蛋、奶等， 以保證人體所必需的營養成分。

5、忌盲目進補

中暑之後暑氣未消， 雖有虛症， 但過早進補會使暑熱不易消退， 或使已經逐漸消退的暑熱複

對於中暑後不能吃什麼， 您記住了嗎?中暑後， 更要注意合理膳食、補充能量才是!希望此篇文章能夠真正的在炎熱夏日給廣大朋友帶來幫助!