​腸炎的飲食禁忌有哪些

春秋季節交替， 細菌病毒肆意繁殖傳播。 它們在空氣飲食中無處不在。 這也是為什麼在季節交替的時候我們會特別容易生病的原因。 特別進入夏季以後， 細菌就很容易在我們的飯菜中滋生。 如果我們不注意個人衛生， 食用了被污染的飯菜， 就很容易患上腸炎。 一旦得了腸炎我們應該在飲食上注意些什麼呢?

第一要忌煙

吸煙引起和加重胃病的罪魁禍首是尼古丁， 它能作用於迷走神經系統， 破壞正常的胃腸活動， 使幽門括約肌鬆弛， 膽囊收縮， 使鹼性的膽汁易於返流入胃， 以致破壞胃黏膜， 並且還可促使胃酸分泌增多， 抑制前列腺素合成， 從而使胃黏膜黏液分泌減少， 導致腸胃炎病情加重， 所以腸胃炎患者應該忌煙。

第二多吃酸味食物

在胃酸分泌過多時， 適當牛奶， 豆漿， 麵包或帶堿的饅頭來中和一下， 萎縮性胃炎一般胃酸分泌過少， 可以多吃點濃縮肉湯，

第三不要吃過過於辣的食物

不要吃過硬、過辣、過冷、過熱、過於粗糙的食物。 因為過辣、冷硬的食物容易對腸胃造成傷害， 所以儘量不要吃。

首先在日常生活中和腸胃炎患者的生活環境優化以免再次感染， 減少病人的焦慮或不安。 病人也要接受家人的關懷， 生活作息有規律。

其次， 就是腸胃炎患者在生活中要多注意保暖， 因為機體受涼後， 導致腸胃病復發， 不易在冷風中吹， 防止喝風導致腸胃疼痛， 如風寒導致腸胃炎加重。

另外， 腸胃炎患者一定要保持大便通暢。 應該養成每天排便的習慣， 這對於排出廢物、毒素， 穩定情緒是很重要的。

現在大家知道得了腸胃炎在飲食上該注意些什麼了吧。