中醫常識

腎結石的飲食

文章導讀

疾病是生活中很常見的, 疾病的種類有很多, 不同的疾病對人體的危害也是有著一些區別, 例如感冒、咳嗽、發燒, 看似都是一些小病, 但是這樣疾病對人體內臟的危害很大, 尤其是發燒嚴重, 對人的腦部影響也是多, 所以對任何疾病治療, 也是需要及時的進行, 那腎結石的飲食該如何進行呢。

對腎結石的飲食方法, 都是要進行一些掌握, 這樣對飲食的時候, 才會知道該怎麼做, 人們在日常生活中, 飲食都是要合理的安排, 這樣對人體各方面, 才會有很好的幫助。

腎結石的飲食:

1)胡桃仁100g, 大米200g, 加水煮稀粥飲用。

2)向日葵梗心100釐米, 剪成3釐米長的小段, 水煎服, 每日1次, 連服1個月。

3)荸薺莖30g~60g, 煎湯代茶飲。

4)鮮葫蘆搗爛後取其汁, 調以蜂蜜, 每次服半杯, 每日2次。

5)鮮楊桃5個切成塊, 加清水5碗煎至3碗, 沖入蜂蜜飲用。

6)南瓜子20g去殼取仁, 搗爛成泥, 加白糖適量攪拌, 早、晚空腹用溫開水沖服。

2、腎結石吃哪些食物對身體好:

1)多喝水。 預防腎結石, 第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。 240毫升的杯子, 每天至少喝六到八杯。 儘管喝水一直是不錯的選擇, 但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高, 醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。 每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一, 每天至少六到八杯。

2)多吃乳製品。 大多數腎結石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。 由於乳製品中富含鈣質, 醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。 但最近的研究顯示, 食用乳製品實際上可以降低患腎結石的風險, 因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。 但是,

醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。 如果您患有腎結石, 請諮詢醫生, 飲食中含有多少鈣質是安全的。

3)多攝入維生素A。 維生素A對維護尿路整體健康是必需的。 富含維生素A的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜, 以及胡蘿蔔。 健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國際單位, 平衡的多樣化飲食可輕鬆滿足這一要求。 您不要急於服用維生素A補充藥物, 如果攝入過多維生素A, 機體無法將其排出, 會積累產生毒性。

4)增加維生素B的攝入量。 科學家發現, 維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量, 從而預防結石的形成。 鎂似乎也可以預防結石。 醫生可能會建議每日補充維生素B6或鎂(或兩者的混合製劑)。 補充維生素B6時, 每天不要超過25毫克。

3、腎結石最好不要吃哪些食物:

1)少吃一點草酸鹽。 食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養物質;但是, 這些食物中, 有些也含有草酸鹽, 如果您易患腎結石, 應少吃一點。

易患草酸鈣結石的患者尿液中出現過量的草酸時, 醫生會建議其少吃下列食物:甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、歐芹、花生、大黃、菠菜、草莓、茶, 以及小麥麩皮。 但是, 在諮詢醫生之前, 不要完全剔除這些食物。 通常情況下, 可限量攝取這些食物。

2)少吃肉類和某些魚類。 尿酸結石患者往往食用大量的動物蛋白。 動物蛋白會加速在尿液中產生尿酸和鈣, 從而導致結石的形成。 因此, 吃肉要適度。

3)蛋白質食物中的嘌呤降解後也會形成尿酸。 如果您患有尿酸結石,

則還需要減少蛋白質的攝入, 尤其是嘌呤含量較高的食物。 這些食物包括:鳳尾魚、魚子、青魚、鯖魚、蚌、沙丁魚, 以及蝦類。 其他嘌呤含量較高、需要注意的食物包括:啤酒、腦、心臟、腎臟、肝臟、雜碎, 以及葡萄酒。 某些魚類的嘌呤含量較高, 可導致尿酸腎結石的形成。

通過以上介紹, 對腎結石的飲食方法, 也是有著很好的掌握, 對一些不健康的飲食方式, 都是要避免出現, 尤其是對一些愛喝酒愛抽煙的人, 也是要進行注意, 這些做法, 對自身健康, 都是有著很大危害, 使得身體不會健康發展。