在公共演講中，中年婦女必須注意的三件事

聽好了， 某一年齡段的女士。 你知道的， 40 到 60歲的婦女。 中年婦女。 我看到的和聽到你做公開演講時， 你在社交場合不得不停止。 或許這樣說會太早，

但作為有一定見識的婦女， 所以我們應該知道更好。

我在講什麼?

讓我們這些中年婦女在公共演講中減弱資訊、失信於大眾、減低女人的力量以及毀掉指導年輕女人的能力的三件事。

1.停止為你缺乏科技技能或社交媒體技能而道歉— — 特別是如果你被要求在一次科技會議上發言。 你整個的消息會在觀眾面前被減弱， 我們現在還不確定你知道啥。 上谷歌查一下你不懂的。 選一門課。 進行免費的線上網路研討會。 去參加更多的會議。 今天做你需要做的而且有關的。 你不明白的是， 每次你那樣做都會讓別人不再聽你說話， 就算你的話對他們來講其實是有益的， 而且給中年婦女添加無法理解技術標籤。

你傷到自己， 你傷了所有同齡的女性。 所以不要再道歉了。

2、不要為你的外貌而道歉。 不要請求別人幫你美化圖片。 不要為自己的體重而感到不好意思。 不要再說你討厭自己的頭髮。 不要批評你的皺紋。 不要。 男人就沒有這樣做。 為什麼?因為他們知道社會不會介意他們的樣子。 就算他們很難看的時候。 我們對男人的老化很寬容。 我們會批判一個女人直到她們不化妝就不出門的時候。 你穿好了衣服， 做你的頭髮， 和嘗試釋放自己最大的美麗。 為什麼你的演講會沒有說服力?你是在和那些付錢或計畫來看你的人做分享， 它與你的外貌有什麼關係?

當然， 你可能不是斯拉夫女神， 但你也沒有翻身下床， 你換上睡衣， 走上舞臺。

你花了時間和精力來使自己看起來很漂亮， 當你的行為像一位美人一樣， 我們也都打算這樣去看你。 你開始說你需要理髮， 抗皺霜， 塑身內衣——人群開始注意你身體的某一部分。 他們不再聽你的演講， 並開始把重點放在你的形象。 那是你的意圖嗎?我不這麼認為。

你需要減肥嗎?或許。 你需要換個新髮型嗎?或許。 你的行頭夠完美嗎?未必。 這不是他們來看的， 如果你真這樣想的話， 下次演講之前你可以針對這個問題做一些改變。

3、不要把自己和他人作比較——比較任何東西會讓你的生活缺失了樂趣， 但更糟糕的是和身邊的女性作比較， 而且你會懷疑自己正在犯什麼錯。 那種暗自比較會傷害你。 輕視她們的自我暗示— — 你知道，

當你問是什麼讓他們如此之優秀， 為什麼她們擁有很多， 而你只有那麼一點， 這也會傷害你。

每個人的起點都不一樣， 也很努力， 以能讓他們看起來成功或者真的成功， 他們的成功不會貶低你的工作。 在這生活中， 你有著和他們一樣多的機會。 開始跟別的女人享受和慶祝而不是把她們比下來， 這是一個美麗的地方。 這很難。 我知道， 我的每一天都在這方面努力， 但當我能做到的時候， 我感覺好多了， 我知道我們正在做的工作是有價值。 而且對每個人來說都是足夠的;你只需要相信它。

這三件事可能聽起來刺耳， 但我們都即將是年輕婦女的榜樣， 和我們需要開始向她們展示， 我們應該的位置， 我們珍視自己而且我們珍惜彼此。

決不道歉， 沒有比較， 繼續工作， 做最好的自己。