視力差怎麼恢復
因為近視對人的生活和工作， 還有學習的影響是非常大的， 如果不好好矯正視力的話， 經常使用眼睛會使近視的度數越來越高， 對生活的影響越來越大， 而且很多假性近視的人都是可以通過好好的矯正而恢復過來的。 所以一些視力差的人就會積極尋找一些恢復視力的方法， 今天就為大家具體來介紹幾個吧。
首先， 如果你還是在校的學生， 學習的時候一定要保持正確的坐姿， 眼睛不要離書本太近， 學習一個小時或者幾十分鐘以後， 要出去活動一下， 不但對於身體有利， 而且對眼睛也是一種休息。
2.可以經常地眺望遠方， 看看遠方的群山， 看看窗外美麗人景色， 清新的顏色對眼睛來說是十分有利的， 尤其是綠色， 看上去讓人感覺非常舒服， 對眼睛也是有莫大的好處。
3.如果你是上班族， 平時工作都是在電腦前完成， 這就要特別注意了， 不但看電腦的坐姿要注意， 不要離電腦螢幕太近， 還要注意不要長時間盯著電腦螢幕看， 因為當人全神貫注地盯著螢幕的時候， 人的眨眼次數變少了， 這更不利於眼睛的健康， 因為眼睛開始變得更乾澀， 對於視力的損害非常大。
4.要注意多喝水， 多吃一些對於眼睛有好處的蔬菜水果，
5.要定期測試一下自己的視力。 因為很多剛開始的近視都是假性近視， 只要通過一段時間的治療和保養，
。 這是非常重要的。
6.多做運行， 多睡眠。 平時的時候多做一些運行， 對眼睛也是有好處的。 要保證足夠的睡眠， 因為只有睡眠充足人才有更多的精力， 眼睛才能有更多的休息時間， 而且睡眠時眼睛是處於放鬆狀態下的， 對於視力的恢復也是很重要的。
7.滴眼液。 平時可以適量地用一些滴眼液來保護眼睛， 使眼睛時刻保持濕潤， 但是要注意， 滴眼液的選擇一定不能盲目， 如果選擇了一種不可靠的滴眼液， 不但對眼睛沒有好處， 可能還會傷害眼睛。
注意事項
保護眼睛有一個原則， 就是儘量不要讓眼睛太過勞累，
