舌苔厚白一般是怎麼回事

舌苔厚白的人往往是胃不好， 比如說吃了一點東西之後就感覺到肚子脹， 或者是每天根本就沒有吃東西的心思， 如果長期這樣， 體重都會下降， 並且能感覺到沒有精神， 久而久之體質也會逐漸下降， 並且會導致其他疾病。 建議舌苔厚白而且食欲不好的朋友到醫院做一下胃部檢查， 一旦發現有胃病， 應該儘快做治療。

舌苔白厚要吃一些去火的蔬菜， 比如：苦瓜。 苦瓜比較苦， 可以先把苦瓜用鹽水焯一下， 焯的時候放一點點鹽， 然後用涼水過一下再進行烹調， 這樣就可以減少苦味。 去火的蔬菜還有番茄等。 需注意十分注意口腔衛生， 每天晨起， 睡前和飯後認真地刷牙漱口， 必要時， 用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。 進食時要細嚼慢嚥；多喝水， 多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律， 保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。

發生舌苔厚白， 上火後， 應該多喝水，

舌苔厚白的朋友在生活當中一定要注意飲食。 比如說， 比較辛辣刺激的食物最好不要吃， 多吃一些清淡容易消化的食物， 還要注意適當多飲水， 另外要保持有一個愉快的心情， 少吃容易上火的食物， 少說太酸太甜或者是太鹹的食物， 還應該適當的參加一些體育運動。