激發胎寶寶潛能從7種訓練開始

每一個寶寶在胎兒期都有一定的潛能， 但需要孕媽媽和準爸爸適時地對胎寶寶進行胎教， 這些潛能才有望開發出來。 那么什么時候進行胎教？怎樣進行胎教是最好的？

當胎寶寶出現第一次胎動的時候， 就可以進行胎教訓練了。 因為這時胎寶寶的中樞神經已經分化完成， 此時胎寶寶的聽力、視力開始迅速發育， 并逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出反應；胎寶寶尤其對孕媽媽的血液流動聲、心音、腸蠕動聲等更為熟悉；胎寶寶對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激更為敏感。 具體訓練方法有7種。

聽力訓練此時胎寶寶的聽力迅速發育， 應該有意識地對胎寶寶進行相應的聽覺訓練。

觸覺與動作協調訓練5個月的胎寶寶神經系統發育迅速， 對觸覺與力量都非常敏感。 這時就需要對胎寶寶進行動覺、觸覺訓練了。 可以通過觸摸或者按摩孕媽媽的腹部， 建立與胎寶寶的觸摸溝通， 這樣可以刺激胎寶寶進行反射性的軀體蠕動， 從而促進其大腦功能的協調發育， 尤其有助于寶寶未來的動作靈活性與協調性。 經過撫摸訓練的胎寶寶， 肌肉比較發達， 對外界環境的刺激也比較靈敏， 出生后翻身、爬行、站立行走等動作的發展都比沒有進行胎教的寶寶早些。

營養胎教孕媽媽要合理飲食， 營養全面， 食品多樣， 飲食規律，

情緒胎教孕媽媽的情緒直接影響自己的內分泌， 從而會使胎寶寶受到或優或劣的影響。 所以應盡量創造一個溫馨舒適的環境， 避免收看情節緊張的電視節目或廣播， 過有規律的生活， 忘記憂愁和煩惱。

音樂胎教音樂胎教對胎寶寶的智力開發有好處。 音樂是孕媽媽與胎寶寶建立感情的紐帶。 悠揚、動聽、悅耳的輕音樂能使孕媽媽得到美的享受， 給胎寶寶寧靜感， 可使胎寶寶心率平穩， 從而改善胎盤的供血狀況， 促進其發育。 音樂的節律性振動對胎寶寶的腦發育也是一種良好的刺激。

語言胎教胎寶寶不斷接受語言波的信息， 可使其空白的大腦增加音符。

呼喚胎教呼喚胎教又可稱為母兒對話， 即孕媽媽及準爸爸與胎寶寶之間的語言溝通。 呼喚胎教一般是從孕20周開始的， 因為這時胎寶寶的聽覺功能已經完全建立。 孕媽媽可以將日常生活中的事情， 像講故事一樣講給胎寶寶聽。 同樣， 準爸爸經常與胎寶寶進行交流， 有助于建立深厚的父子或父女關系。

需要注意的是， 孕媽媽聽胎教音樂時不可以一心二用， 只有專心致志， 用心聆聽才可以傳遞給胎寶寶。 并不是所有的世界名曲都適合胎教， 那些輕柔舒緩的音樂才適合用于胎教。 胎教音樂切忌聽得時間過長， 音量過大。 （陳升平）

[責編：王卓]