二胎寶寶，產後媽媽如何護理？

經歷了許多辛苦折磨， 您終於生下衷心盼望的優生寶寶， 恭喜!第二胎一般來說， 生產過程都會比前次順利， 但是產後子宮收縮痛卻會比第一胎厲害， 這種情況完全是正常的， 請放心。 所以若是產後痛讓您很不舒服， 可請醫師開立止痛藥服用。

一般的社會觀念來說， 兩個恰恰好， 所以您可能不打算再生， 那這一次做月子， 就是您最後一次調整體質的機會了。 雖然在西醫的觀念中沒有做月子這種事， 但是我個人認為經過九個月的懷孕變化及它所帶來的不適， 充足的休息與適當的營養補充絕對有助於日後身體狀況的改善。 但是第二胎做月子時， 多了一個老大要顧， 而老大可能正是最粘人的時候， 所以您一定要多找一些親朋好友幫忙。 除了照顧嬰兒外， 老大也有人看管， 否則纏著媽媽， 就不能好好休息。

第一胎若是因為奶水不足， 或是其他原因想喂母奶而沒有成功的媽媽， 若是第二胎仍舊想試試， 請不要放棄， 有時第二胎因乳腺有發育過一次， 或體質改變， 喂哺母乳將會更加容易。 若是技術上有任何困難， 可請教您的醫師或國際母乳協會， 您就可以得到足夠的諮詢與協助。

產後若不打算再生， 自有性行為開始， 就應該做避孕措施。 雖然產後的第一次月經有時會長達三個月才來， 或持續喂哺母乳者， 有時甚至一年內都沒有月經。 但是排卵常出現在您意料之外的時間， 所以只有萬全的準備， 才能預防第三個不速之客到來。 希望各位准媽媽除了能定做一個千喜寶寶以外，