蘋果芹菜汁的功效和做法有哪些？

蘋果對我們身體的幫助很大， 也是我們平時比較喜歡的一種水果， 在炎熱的夏季可以搭配上芹菜汁來飲用， 清涼解暑， 養胃解渴， 那麼下面小編就為大家詳細的講講具體做法， 一起來看吧！

食材易得， 製作方法簡易， 而對身體好處較多。 相較而言， 非常適合飯後來一杯或者常備於家以替換碳酸飲料。 比較適合糖尿病、高血壓、腎臟病等患者， 且有助於寧神助眠。

此蔬果汁有鎮靜心神， 助睡眠的作用。 芹菜在傳統治療上一直被視為是很好的鎮定劑， 對於強化、修復受損的神經很有功效， 而且芹菜還含有豐富的鎂， 對調節人體血液迴圈， 平衡電解質也很有幫助。

材料：芹菜60克、蘋果1個、檸檬少半個調料：

蜂蜜適量做法：

1、菜洗乾淨， 再切成小段；蘋果清洗乾淨， 去皮， 切開去核兒， 果肉切成小塊；檸檬去皮。

2、將芹菜放入榨汁機中， 榨成純汁；蘋果塊、檸檬放入榨汁機，

3、將芹菜汁、蘋果檸檬汁混合攪勻， 倒入蜂蜜調味即可。

通過上面小編的分享， 你是不是對於這種果汁已經非常喜愛了， 那麼在生活中可以自己動手操作一下， 方法簡單， 營養價值高， 快來動手做做吧！讓你滋潤一下！