小兒推拿法 能增強免疫力

推拿對於提高免疫力、保健防病是非常有效的， 日常我們該如何給兒童進行推拿， 增強兒童免疫力呢？

1.健脾胃法

作用：主要是增強食欲， 提高孩子的身體素質， 並能更好的抵抗消化道的一些相關病原體。

具體操作：

讓孩子取仰臥位， 家長得掌心或四指併攏於腹部， 按順時針方向按摩整個腹部500次。 再讓孩子俯臥， 暴露脊背， 用食、中兩指在脊柱兩側自上而下輕輕按揉2-3遍， 再捏脊(手沿著脊柱的兩旁， 用捏法把皮捏起來， 邊提捏， 邊向前推進， 由尾骶部捏到枕項部)3-5遍， 最後用雙手拇指在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開1.5寸，

2.強肺衛法

作用：這個對預防呼吸道傳染病非常有用， 通過推拿可以增強肺臟的功能， 預防外感病的發生。

具體操作：讓孩子取臥位， 家長推揉肺俞、脾俞、肝俞各50次， 提拿肩井3-5次， 擦風池、風府， 以透熱為度。