營養飲食

嬰兒可以吃燕窩嗎?

燕窩是個好東西, 適合諸多人食用, 尤其身體虛弱者, 食用之後能起到強身健體的功效;女性朋友食用的話能起到抗衰老的效果。 至於嬰兒及小孩也是可以吃燕窩的, 有助於腦部神經的發育, 增強記憶力, 但需要注意的是食用不要過量。

一、小孩能吃燕窩嗎

兒童大腦發育的黃金期是在妊娠至兩歲, 這個時期腦部營養的攝取尤為重要。 現代科學證明, 唾液酸在人體腦部的含量最高, 對腦及腦中樞神經系統的發育有著重要的作用。 但是由於寶寶自身合成唾液酸的能力不足, 因此就只能通過食物補充。

燕窩中的關鍵有效成份唾液酸, 對人體腦及腦中樞神經系統的發育有著重要的作用, 其所含有的成份可阻斷病原體(病毒、細菌及細菌毒素)對上皮細胞的附著, 從而有效的提高人體免疫機能, 修復受損細胞。 且燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的管道, 嬰幼兒常服可有助於腦部發育, 兒童常服可達到增強免疫力, 記憶力及學習能力之功效。

燕窩含多種氨基酸, 嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

二、燕窩對小孩的功效

1、兒童成長期需要補充大量的鈣, 而燕窩出自天然, 含有豐富的活性鈣, 給兒童成長期補充充足的鈣質。

2、兒童的好動:兒童成長期間好動、坐不住, 家長普遍都理解小孩小時比較調皮。 實際上適當的運動是合適的, 但如果過度就形成了常說的多動症, 這就要引起重視了, 兒童成長期間要補充一些蛋白質,

燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質, 給孩子提供均衡的營養, 提高孩子的身體免疫力。

3、兒童記憶:燕窩內含有豐富的燕窩酸, 有助於小孩子成長期的大腦發育, 活躍思維, 記憶力提升, 增強孩子的自信心。