看男人的面相保男人健康

觀測點之一：鼻頭

發現：鼻頭脫皮者要節制房事。

揭密：如果鼻頭發紅， 且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡， 這就表明體內脾胃濕熱， 抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現，

精神壓力過大的男人有時也會出現紅鼻頭。 男人如果鼻尖呈紫色可能血壓偏高， 或鹽和酒精攝取過多。 另外， 鼻頭突然出現酒渣鼻， 為肺胃熱鬱血瘀， 這是在提醒您性功能在下降， 應當重視。 而鼻頭發暗、枯燥脫皮， 則提醒縱欲過度， 身體已經消耗了太多津液和正氣。

體貼處方：①每天早晨測量1次血壓， 觀察血壓的狀況。 ②飲食宜清淡， 不要吃得太鹹。 ③進行按摩， 用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側， 左右兩側各按摩3次;然後指腹緊貼鼻溝， 緩緩地上下移動6次。 ④節制房事， 滋陰調養。

觀測點之二：眼睛

發現：黑眼圈者要少喝水。

揭密：中醫認為眼睛與肝有關， 肝的功能失調又會導致男性生殖功能失常。

因此， 這裡要提醒工作壓力大、常感疲憊的男性朋友， 如果你在短期內忽然出現了兩目乾澀、視物不清等眼部不適， 要及時到醫院檢查和就診， 聽從醫生的建議， 補肝或清肝， 調和氣血， 充潤宗筋， 以免影響了性功能。 另外， 如果早上起來發現眼圈發黑、臉色晦暗， 則表明腎臟負擔太重， 使得身體裡的水分排不出去， 從而形成了“熊貓眼”。

體貼處方：①飲食上要減少用鹽量， 以免過多攝入水分。 ②可多吃利水食物， 用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療， 還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。 此外， 豬腰煮湯也很有效果。 ③眼紅腫痛者可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶飲。 ④眼瞼浮腫者多為水腫， 睡眠要充足， 同時要為雙足、膝蓋及胃部保暖， 因在腳跟有許多穴位是與腎臟相聯繫著的，

避免其著涼， 便能強化腎臟的功能。

觀測點之三：耳朵

發現：耳朵發黑意味著腎虛。

揭密：中醫認為耳朵與腎有關。 如果耳朵越來越“瘦”， 多半是因為腎虛所致， 此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等症狀。 耳朵變黑也是腎氣衰敗之相， 耳朵變黑的人多數還會有怕冷的表現， 並且通常會有遺精早洩的問題。 耳朵發紅則說明體內迴圈不好。

體貼處方：①服用左歸丸(非處方類藥)， 服藥期間要停止房事。 ②少飲酒， 少吃精細食物， 少吃糖， 多做運動， 以促進迴圈功能。 ③每晚臨睡前做1次耳部的按摩， 不要只按摩耳廓， 耳周圍也應一一按摩到， 一直延伸到頸部。 按摩時不要太用力， 要從上至下。

觀測點之四：嘴唇

發現：紅唇不一定都美。

揭密：男性的唇色如鮮紅如火， 則可能是在提醒你：最近可能肝火太旺、脾氣太急， 常口苦咽幹。 唇色如果黑紅， 則多數是因為大腸有問題， 同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。 唇色暗黑的人常常消化系統功能失調， 即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。 而唇色泛白則多是由於營養失調、起居不良或慢性疾病導致。

體貼處方：①唇色淡白者可以食用一些動物肝臟和紅色食品， 如番茄和新鮮紅辣椒等。 ②唇色暗紅為寒證， 多見於心肺功能不全或缺氧之時， 需要儘早檢查。 ③唇色深紅而幹， 多屬熱證、實證， 可以用生地、小薊、知母、麥冬煮水內服。 ④如果嘴唇腫脹， 可能是由於胃寒或是胃痙攣所致， 可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕之類的暖胃食物。

觀測點之五：額頭

發現：別以為額頭的皺紋突然增加是歲月的禮物， 有時它可能是在向男性發出警告。

揭密：額頭與別的部位不同的地方在於不同的區域代表著不同的臟器機能。 兩眉中間為腦反應區， 如果腦區出現1字紋、11字紋、111字紋， 往往代表著用腦過度、腦迴圈不暢。 長時間下去， 腦部缺氧會引起頭痛、偏頭痛、記憶力下降等症狀。 如出現凹陷， 屬於腦供血不足， 與心供血不好有直接關係。 靠近髮際三分之一處為心區， 心區如果有異常， 代表心血管機能不良或精神壓力大。 此部位如出現小痘痘或者其顏色與正常膚色不一致， 是短期精神壓力比較大的表現。 如果發生疙瘩或紅腫、發青、發紫、發黑、發暗、出現斑或色素沉澱，

則表示心血管機能長期不良或長期精神壓力過大。 另外， 如果額頭皺紋突然增加， 則表明肝臟負擔過重。

體貼處方：①適當地用手指按摩額部， 一方面可以減少皺紋、延緩衰老， 另一方面也可以緩解壓力。 建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的男性應多按摩額頭， 長期堅持還可減少心血管疾病發生的概率。 ②要少吃動物脂肪， 多吃一些清淡的食物， 如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

觀測點之六：面色

發現：白麵者未必是書生。

揭密：皮膚白皙的男人常給人以溫文儒雅的感覺， 但是， 面色如果過於白皙， 則要當心是不是氣血欠虧了。 此外， 肺部疾病患者的面色通常也蒼白、無光澤。 如果本來紅潤的面色近來忽然變得暗黃， 則可能是營養不良、貧血症的表現。如果面色變黃突然加重，則表明肝和膽有病、膽汁代謝出現異常。發現面色逐漸變黑時應該高度重視，因為面色變得灰暗、沒有光澤往往是慢性疾病的徵兆，如慢性腎功能衰竭、尿毒癥、肝硬化、肝癌、肝膽疾病晚期、腎上腺皮質功能衰竭等，都會引起面色發黑、無光澤。

體貼處方：①膚色過於白皙者可將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，加蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。②膚色發黑者應立即做一個全面的體檢。

觀測點之七：舌

發現：正常人的舌苔是薄薄的一層白苔，舌體不胖不瘦，靈活自如。如果出現異常，則表明體內狀況不佳。

體貼處方：①舌苔黃是熱證的表現，可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。②舌苔厚是食積的表現，可以通過食用山楂、飲用麥芽茶等方式來緩解。③舌體胖大、脾虛的人往往會出現這個問題，需要好好調理，沒有多少簡易方法，可以多吃點薏米、山藥、蓮子肉等。

則可能是營養不良、貧血症的表現。如果面色變黃突然加重，則表明肝和膽有病、膽汁代謝出現異常。發現面色逐漸變黑時應該高度重視，因為面色變得灰暗、沒有光澤往往是慢性疾病的徵兆，如慢性腎功能衰竭、尿毒癥、肝硬化、肝癌、肝膽疾病晚期、腎上腺皮質功能衰竭等，都會引起面色發黑、無光澤。

體貼處方：①膚色過於白皙者可將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，加蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。②膚色發黑者應立即做一個全面的體檢。

觀測點之七：舌

發現：正常人的舌苔是薄薄的一層白苔，舌體不胖不瘦，靈活自如。如果出現異常，則表明體內狀況不佳。

體貼處方：①舌苔黃是熱證的表現，可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。②舌苔厚是食積的表現，可以通過食用山楂、飲用麥芽茶等方式來緩解。③舌體胖大、脾虛的人往往會出現這個問題，需要好好調理，沒有多少簡易方法，可以多吃點薏米、山藥、蓮子肉等。