6歲寶寶發育指導 (六歲)

手腳靈活， 運動也較以前更為劇烈， 但已不太容易摔跤。 能在一條直線上走、單足跳、跳繩、跳舞等， 這時的寶寶喜歡蹦蹦跳跳， 可能學會一些舞步， 特別是小女孩會很喜歡跳舞。 語言能力 能掌握主要語法規則；會詢問抽象詞語的意義並嘗試運用， 能使用語言描述過去和未來的事件；喜歡聽故事、笑話， 也喜歡讀故事。 認知能力 寶寶開始知道一年中１２個月的名稱和一周中每一天的名稱；開始能看鐘錶， 時間概念已比較明確， 可以開始培養寶寶按時作息， 從小養成珍惜時間的好習慣。

6歲寶寶總述：
孩子與外界的接觸機會日益增多，

因此， 孩子處於很活躍的階段， 是一個循序漸進的過程。 但生長較緩慢， 速度平穩。 體重每年增加不足2千克， 身高的增長也比較穩定， 每年大約5—7、5釐米。 從外表上來看， 孩顯得細長了些。 此時器需要足夠的蛋白質、礦物質、碳水化合物的供給。

發育指標

性別 身高 體重 坐高 頭圍 胸圍

男孩 111.2-121.0cm 18.4-23.6kg 69.66cm 51.07cm 56.78cm

女孩 109.7-119.6cm 17.3-22.9kg 68.76cm 50.98cm 55.89cm

餵養要點

提示：此階段應該給孩子多吃綠色和紅黃色蔬菜， 因為這類蔬菜中含有的維生素比其他類蔬菜高。

日常飲食 除主食外， 還要加乳類、蛋類或者豆製品。 穀類（米飯、麵條等）每日180～260克；蔬菜類每日200～250克；禽畜肉類每日30～40克；蛋類每日60克；奶類每日200～300克；或相當量的乳製品；大豆及豆製品每日25克。 儘量給孩子準備多種健康食品，

並且以身作則地先吃一些， 給孩子樹立一個好榜樣。

飲食搭配 孩子每天吃的水果不應超過3種。 要選擇與兒童體質相宜的水果。 飽餐之後不要馬上給兒童吃水果， 餐前也不是吃水果的最佳時間。 應把吃水果的時間安排在兩餐之間， 比如午睡醒來之後， 吃一個蘋果或者橘子。

營養元素 孩子需要每天攝入膳食纖維10-15克。 將富含纖維的食品引入孩子膳食前， 同時應鼓勵孩子攝入更多流體， 如水、奶、湯， 以優化纖維的功能。

護理要點

提示：在日常生活中， 門戶、鐵閘、窗框、抽屜或者汽車門等， 最容易夾傷， 兒童在玩耍或出入門戶時一定要多加小心

孩子睡眠 學齡前兒童睡眠時間應為11小時以上。 兒童正在長身體的時候， 睡眠時間要適當，

既不能過多睡懶覺， 又不能缺覺太多， 兩者都是有礙兒童健康的。 還有部分兒童入睡前需要雙親的擁抱、撫摸以及玩具、枕頭和音樂等的説明， 如不能滿足要求， 其則表現出入睡困難、興奮甚至哭鬧， 這些都會影響到孩子的睡眠品質。

恒牙護理 5～6歲左右的兒童， 在乳磨牙的後方， 上下左右各長出一顆恒牙， 它就是第一恒磨牙。 因為是在6歲左右萌出， 所以又稱為六齡齒。 六齡齒在口腔中作用很重要。 它牢固地埋植於牙槽骨中， 在人的一生中承受的咀嚼力最大， 在咬碎、研磨固體食物的過程中起著主要作用。

孩子洗澡 孩子漸漸養成夏季天天洗澡的習慣， 一部分是因為需要清潔皮膚， 更大的意義則是讓孩子養成愛清潔、講衛生、有規律的生活習慣。

夏令時節， 如果有條件的話， 早晨起床後、白天午睡後、晚上臨睡前， 每天可以給孩子沐浴３次， 每次10分鐘左右。 這種有規律的清潔的生活習慣， 對孩子的健康成長和今後耐心的培養、意志力的養成來說， 都是有重要作用的。

疾病預防

提示：此階段很多孩子已經進入幼稚園， 與外界接觸多， 容易得傳染病， 要注意公共衛生安全。

乙型肝炎 症狀：一般潛伏期為60天左右， 起病比較隱匿， 前驅期症狀大多不明顯， 通常沒有發熱， 一般症狀如乏力、厭食、尿色加深、腹脹、腹瀉或便秘等與普通肝炎相同。
治療：以適當休息、合理營養為主， 選擇性使用藥物為輔。 用藥要掌握宜簡不宜繁。
預防：應採取以疫苗接和中肯主切斷傳播途徑為重點的綜合性措施。

小兒慢性胃炎 症狀：最常見的症狀是反復性的中上腹疼痛。 慢性胃炎的腹痛多為隱痛， 也可能會出現刺痛或劇痛。
治療：現在已有準確可靠的方法檢測慢性胃炎的發病原因， 並有針對性的治療方法。 最好不要給孩子自行在家要藥， 要及時到醫院檢查治療。
預防：孩子吃飯要定時定量， 少量多餐， 注意營養搭配， 少吃辛辣刺激的食物；另外還要避免挑食、偏食， 不要過饑或過飽；不吃過多的冷飲；不要零食或糖果等不離口。

兒童沙眼 症狀：沙眼的自覺症狀輕微， 癢、異物感、乾燥感等。
治療：現較為滿意的是滴0.5%硼酸金黴素、0.1%利福平、10%磺胺醋醯鈉或0.25%氯黴素眼藥水。
預防：養成良好衛生習慣， 經常洗手，

不用手揉眼， 不用別人的毛巾等。 對集體方面， 應改善環境衛生， 在托兒所、幼稚園要認真培養兒童衛生習慣， 加強衛生宣傳教育工作， 檢查發現並治療已有沙眼的患兒。

乙型腦炎 症狀：起病急、有高熱、頭痛、嘔吐、嗜睡等表現。 重症患者昏迷、抽搐、吞咽困難、嗆咳和呼吸衰竭等。
治療：病兒應住院治療， 病室應有防蚊、降溫設備， 應密切觀察病情， 細心護理， 防止併發症和後遺症。
預防：防蚊和滅蚊是控制本病流行的重要環節， 進行預防接種是保護易感人群的重要措施。

智力開發

提示：爸爸媽媽可以儘量地讓寶寶自由活動， 寶寶已經不需要大人抱了,要想孩子有創造力， 父母首先就要自我解放， 要做到“心情開放， 容易溝通”。

情商培養

提示：寶寶已經開始有自己判斷事件、人物對錯的想法，所以大人要注意引導寶寶明辨是非，同時父母要給孩子樹立人際交往、處理事件的
正確榜樣。要尊重孩子的興趣愛好，給孩子創設發展的空間；父母要教會孩子在集體生活中的規範。 媽媽

肢體運動 能從三層臺階上跳下來，落地平穩；立定跳遠在80釐米以上；單腳連續跳30下以上；會花樣拍樣；會運球跑。具有較熟練的繪畫和手工製作技能。

平衡能力 能很好地控制身體，手腳靈活，運動也較以前更為劇烈，但已不太容易摔跤。能在一條直線上走、單足跳、跳繩、跳舞等，這時的寶寶喜歡蹦蹦跳跳，可能學會一些舞步，特別是小女孩會很喜歡跳舞。

語言能力 能掌握主要語法規則；會詢問抽象詞語的意義並嘗試運用，能使用語言描述過去和未來的事件；喜歡聽故事、笑話，也喜歡讀故事。

認知能力 寶寶開始知道一年中１２個月的名稱和一周中每一天的名稱；開始能看鐘錶，時間概念已比較明確，可以開始培養寶寶按時作息，從小養成珍惜時間的好習慣。

提示：寶寶已經開始有自己判斷事件、人物對錯的想法，所以大人要注意引導寶寶明辨是非，同時父母要給孩子樹立人際交往、處理事件的
正確榜樣。要尊重孩子的興趣愛好，給孩子創設發展的空間；父母要教會孩子在集體生活中的規範。 媽媽

肢體運動 能從三層臺階上跳下來，落地平穩；立定跳遠在80釐米以上；單腳連續跳30下以上；會花樣拍樣；會運球跑。具有較熟練的繪畫和手工製作技能。

平衡能力 能很好地控制身體，手腳靈活，運動也較以前更為劇烈，但已不太容易摔跤。能在一條直線上走、單足跳、跳繩、跳舞等，這時的寶寶喜歡蹦蹦跳跳，可能學會一些舞步，特別是小女孩會很喜歡跳舞。

語言能力 能掌握主要語法規則；會詢問抽象詞語的意義並嘗試運用，能使用語言描述過去和未來的事件；喜歡聽故事、笑話，也喜歡讀故事。

認知能力 寶寶開始知道一年中１２個月的名稱和一周中每一天的名稱；開始能看鐘錶，時間概念已比較明確，可以開始培養寶寶按時作息，從小養成珍惜時間的好習慣。