腳部乾燥易脫皮 教你6步護腳
脫皮的腳看起來很倒胃口， 腳丫長時間悶在不透氣的環境裡， 脫皮現象還會更嚴重。 那麼怎麼才能解決這個尷尬的現象呢？還得從源頭上找起。
腳脫皮的原因是什麼？
1、腳氣
腳氣是一種極常見真菌性皮膚病， 一般常見於男性朋友， 當然女性朋友中也較常見。 腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的， 腳氣有嚴重程式， 腳底容易出汗的人比較嚴重， 皮膚癬菌容易滋生並且擴散， 因此這類朋友容易出現腳底脫皮。 有腳氣的朋友一定要注意腳步衛生， 勤洗腳， 勤換鞋。
2、皮膚乾燥
皮膚乾燥的人容易導致手腳脫皮， 主要原因是腳部乾燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足， 造成腳表皮細胞壞死， 主要高發季節在秋冬季節。 此類朋友需要多飲水， 多吃蔬菜， 能夠有效緩解症狀。
3、體內缺乏維生素E
缺乏維生素E的朋友容易出現腳底脫皮的症狀， 主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，
4、剝脫性角質鬆懈症
剝脫性角質鬆懈症不但會引起腳底脫皮， 嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛， 行走困難等。
腳脫皮的治療方法有哪些？
1、水皰階段應以收斂、止癢為主， 可用中藥膚康潔塗液外搽， 也可用10%明礬溶液浸泡。
2、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮， 可以膚康潔軟膏外塗。
3、皮膚乾燥角質增厚有小裂口的患者， 可採用保濕防裂的軟膏外搽。 另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層， 以免引起疼痛或流血。
4、較嚴重或反復發作者， 可服用六味地黃丸或六味地黃東加減：熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。 防風15克、蒺藜30克， 將上方加水後煎煮服用。 一般情況下3-5劑即可見效。
5、維生素C注射液搽塗患處， 每日2次， 3天一個療程。 對皮損的恢復有較好的效果。
6、患者還應保持樂觀情緒， 避免精神緊張及情緒激動， 儘量少接觸鹼性洗滌劑。 可防止該症的發生。
7、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處， 每天1—2次， 療效十分顯著。
腳脫皮怎麼護理？
1、保溫滋潤的護理
腳踝是肌膚最容易乾燥的地方， 所以保濕的工作很重要。 依照肌膚的性質來選擇護膚產品， 對腳踝進行滋潤保養。 有嚴重脫皮現象的，
2、利用工具保養
女孩子的腳後跟很容易變的粗糙， 那是因為女孩子沒有男性那麼多的油脂。 硬化了的腳後跟， 可以先用圓滑的小石頭擦洗， 洗後塗上滋養霜， 然後穿上棉質襪子睡覺。
3、磨砂膏的護理
用磨砂膏敷在雙腳以及小腿的部分， 按摩八分鐘， 在用保鮮袋套住雙腳， 然後在敷上4分鐘。 除了有滋潤的效果外還可以消除雙腳的疲勞。
4、清新護理
待所有的保養程式完畢後， 就要進入最後的階段， 雙腳因為長年累月埋在鞋子裡， 難免產生一些雜味， 這時候噴霧以及爽足粉是最佳的選擇了， 平日也可以噴灑一些在鞋子裡， 以消除異味。
5、塗上護甲油
塗完護甲油以後再上一層亮光油， 只是這簡單的一步就能讓護甲油保持的時間增加一倍。
6、辦公室裡面備拖鞋
愛穿高跟鞋的美女們， 請一定記得在辦公室桌子下面備一雙拖鞋， 沒人注意的時候你可以讓你的雙腳休息休息。 不要貪念恨天高帶來的修長視覺感， 2-4公分的鞋跟高度才是最適合美的尺寸。 （參考網站：養生之道）
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